一 神秘的大江之源 1
滔滔大江，源自何处？ 1
长江原来是倒滴的 4
“岷山导江”与犁牛河 6
从《水道提纲》到“江河同源”的谬传 8
揭开亘古之谜 11
二 西行路上 13
考察路线的确定 13
临行前的准备 17
离开西宁 19
日月山的传说 21
中国四大牧区之一 23
中国最大的湖泊 25
牛羊和鱼鸟的乐园 28
鸟岛奇景 30
“盐泽”——柴达木 32
祖国的一块宝地 36
“海市蜃楼”与“盐桥” 38
三 登上“世界屋脊” 41
进藏的咽喉 41
跃上昆仑 43
中国的“脊梁骨” 47
离天“三尺三” 49
缺氧的考验 51
冰冻三尺非一日之寒 52
楚玛尔河畔 54
过五道梁、登风火山 56
去苟仁错 58
四 在沱沱河沿 61
长江第一镇 61
大气中的“岛屿” 63
四季如冬 64
长江第一水文站 68
到牧民家里做客 70
五 从沱沱河沿到唐古拉山 73
过开心岭 73
白河与红河 74
雁石坪 76
温泉谷地 79
初探冰川 83
门走甲日冰川 86
布曲源头与犁牛石 89
六 “沼泽河”——当曲 93
去囊极巴陇的路上 93
奔向“两河口” 96
在当曲汇入沱沱河的地方 98
遥望通天河 102
布曲口 105
亚洲三大水系的分水岭 107
七 深入“无人区” 111
寸步难行 111
尕尔曲强塘 114
美丽的各拉丹冬 116
岗加曲巴与水晶 118
“无人区”并非无人 119
神山雀莫 120
高原咸湖的变迁 123
逼近沱沱河 126
八 从大本营到雪山谷地 129
沱沱河变了方向 129
藏马失踪 133
营地生活 135
唐古拉山谷 137
世界最高的牧场 140
百花园中 142
尕恰迪如与各拉丹冬 144
九 大江之源 148
江源宿营 148
江源之晨 150
长江的“故乡” 152
姜根迪如北侧冰川 157
十 胜利归来 160
对江源水系的认识 160
江源诸河的比较 162
如何确定河流正源 165
世界几条大河正源的确定 166
长江正源的确定 170
首次考察的主要收获 171
附录 177