第一章 神奇的疗效 3
第一节 古代的传奇故事 3
一、扁鹊神针活太子 3
二、医圣巧用针杀虫 4
三、华佗绝技医曹操 5
四、药王开棺救产妇 6
五、药王发现阿是穴 8
六、御医妄为折女皇 9
第二节 笔者的亲身经历 10
一、最难忘——针刺人中解除“尸厥” 11
二、最快意——十宣放血退热定惊 11
三、最感慨——阿是止痛名不虚传 12
四、最常见——一针入穴诸病若失 12
第三节 针灸为何能治病 13
一、经络究竟是什么 13
二、经络有哪些名称 14
三、经络有哪些作用 15
第二章 简易的工具 21
第一节 针有哪些种类 21
一、上古最原始的针——砭石 21
二、古代最惯用的针——九针 22
三、当今最常用的针——毫针 23
第二节 最为实用的艾条 24
一、灸法产生源于用火 25
二、古代最惯用的艾炷 25
三、当今最常用的艾条 26
第三章 便捷的方法 31
第一节 了解常用的针法 31
一、进针的方法 31
二、针刺的角度 33
三、行针的手法 34
四、留针 36
五、取针 37
六、什么叫得气 37
第二节 掌握便捷的灸法 38
一、艾炷灸 38
二、艾条灸 40
三、灸法的适应证 41
第三节 手指也可作针用 42
第四节 针刺补泻要分清 43
一、提插补泻 43
二、捻转补泻 44
三、徐疾补泻 44
四、开阖补泻 44
五、迎随补泻 45
六、呼吸补泻 46
七、平补平泻 46
八、补泻的运用 47
第四章 安全的窍门 51
第一节 理论知识 务必知晓 51
第二节 治疗操作 务必专心 52
第三节 术前准备 务必做到 52
一、反复练习 减少疼痛 53
二、体位正确 易找穴位 54
三、严格消毒 防止感染 56
四、恰当安抚 消除恐惧 56
第四节 针灸禁忌 务必牢记 58
一、针刺胸腹要谨慎 58
二、要害穴位要少针 59
三、动脉血管要避开 61
四、壮幼强弱要区别 61
五、针刺时机要适宜 62
六、实热病证要少灸 63
第五节 针灸可能出现的意外情况 64
一、晕针怎么办 64
二、滞针怎么办 65
三、弯针怎么办 66
四、断针怎么办 67
五、出现血肿怎么办 69
六、艾灸之后怎么办 69
第五章 奇妙的穴位 74
第一节 人身处处有奇穴 74
一、穴位发现源于长期实践 74
二、穴位是发现经络的基础 74
三、穴位是皮肤上的治疗点 75
四、穴位是经气运行的码头 75
五、穴位家族中的兄弟姐妹 76
六、穴位作用决定针灸效果 78
第二节 怎样才能找准穴位 79
一、骨骼长短为标准 80
二、解剖部位为标志 82
三、天然尺寸为依据 83
四、简便方法为实用 85
第六章 穴位的功效 89
第一节 头面部的穴位与主治 89
一、经常用百会 不怕脏下垂 89
二、印堂与太阳 善治头痛胀 93
三、常揉眼周边 预防近视眼 96
四、常常揉迎香 感冒鼻炎康 100
五、突然神昏厥 急救人中穴 103
六、口歪牙齿痛 颊车下关用 106
七、项强落枕苦 风池风府舒 109
第二节 胸腹部的穴位与主治 112
一、咳嗽气喘凶 中府加膻中 112
二、腹痛胀吐泻 快选三脘穴 116
三、虚脱病情险 急灸肚脐眼 119
四、关元气海灸 虚弱不再有 123
五、腹泻与便秘 天枢都能治 126
第三节 背腰部的穴位与主治 130
一、大椎与大杼 退烧最迅速 130
二、肺病多喘咳 肺俞能治得 135
三、失眠多梦悸 快用心俞治 136
四、眼病胸胁痛 肝俞起作用 138
五、消化功能差 脾俞胃俞佳 140
六、生殖泌尿病 肾俞能搞定 142
第四节 上肢部的穴位与主治 145
一、肩臂疼痛酸 赶快用三肩 145
二、咽肿高烧急 马上选曲池 149
三、心胃痛呕吐 内关效果酷 152
四、头目胸臂痛 外关都管用 154
五、头面牙齿痛 合谷最管用 155
第五节 下肢部的穴位与主治 161
一、下肢痛与瘫 大腿要穴三 161
二、腰腿痛何愁 委中承山求 167
三、肝胆病欲痊 当用阳陵泉 169
四、要得一生安 三里水不干 172
五、泌尿生殖糟 莫忘三阴交 175
六、头痛目昏眩 涌泉效果见 179