第一章 演奏摇滚乐（Rock）《甜心》 1
第1课 技术／理论 1
第2课 学习律动 4
第3课 即兴 8
第4课 读谱 15
每日练习 19
第二章 演奏布鲁斯（Blues）《现在就做》 23
第5课 技术／理论 23
第6课 学习律动 26
第7课 即兴 28
第8课 读谱 33
每日练习 37
第三章 演奏摇摆布鲁斯（Blues Swing）《我只想和你在一起》 42
第9课 技术／理论 42
第10课 学习律动 44
第11课 即兴 46
第12课 读谱 50
每日练习 53
第四章 演奏芬克音乐（Funk）《让我安静会儿》 56
第13课 技术／理论 56
第14课 学习律动 58
第15课 即兴 59
第16课 读谱 62
每日练习 65
第五章 演奏轻芬克音乐（Light Funk）《负担得起》 69
第17课 技术／理论 69
第18课 学习律动 71
第19课 即兴 73
第20课 读谱 76
每日练习 79
第六章 演奏重摇滚音乐（Hard Rock）《别向下看》 83
第21课 技术／理论 83
第22课 学习律动 85
第23课 即兴 87
第24课 读谱 90
每日练习 93
第七章 演奏博萨诺瓦（Bossa Nova）《从容不迫》 96
第25课 技术／理论 96
第26课 学习律动 98
第27课 即兴 99
第28课 读谱 102
每日练习 105
第八章 演奏停顿时间技法（Stop Time）《停下来》 109
第29课 技术／理论 109
第30课 学习律动 112
第31课 即兴 114
第32课 读谱 116
每日练习 119
后记 124