第1章 面带微笑使你更受别人的欢迎 1
行为1 在竞争的社会里寻求积极的合作 3
行为2 重视与人合作，让别人成为你忠实的朋友 10
行为3 获得别人的好感，赢得朋友的支持 16
行为4 与对方保持一定的距离，学会疏远合作 20
行为5 打破虚伪的蛋壳，展示真诚的自我 29
行为6 不掩饰自己的过失，勇于改正 32
行为7 尽力满足他人的需求，特意请别人给你帮忙 34
行为8 建立有效沟通的前提，达到彼此认同的效果 37
行为9 弄清每一位合作者的类型，对不同类型的合作者采取不同的态度 42
行为10 为得到对方的认可与接纳，使自己在某一方面与他们相似 50
行为11 让赞许成为你人际交往沟通的润滑剂 56
行为12 让恰当地赞美别人成为你的生活习惯 61
行为13 赞美你身旁的人，告诉他们你的感谢 66
行为14 多对人微笑，赢得对方的好感 71
行为15 寻求矛盾的根源，积极化解人际间的冲突 74
行为16 遭无端非难须自卫，但不可轻易反击 78
行为17 要比别人聪明，但不要告诉人家你比他更聪明 81
行为18 真诚待人，富于合作精神 85
行为19 找到对你有帮助的人，构建助你成功的“关系网” 88
行为20 维护自己的基本权力，改变被别人欺负的处境 97
行为21 用幽默拉近你和别人之间的距离 104
行为22 经受沉默和孤独的洗礼，捕捉人生的真正底蕴 111
第2章 宽恕是通向自由和成功的关键 117
行为23 追求豁达和宽容 119
行为24 正确对待别人不公正的批评 125
行为25 舍利取义，把吃一点亏看成是福 130
行为26 坦然地面对别人的怀疑 138
行为27 为了赢得对方的心，给对方留足面子 143
行为28 容忍别人的缺点，拓展交往的空间 146
行为29 对自己宽容，犯了错误不过分自责 150
行为30 讲究批评人的策略，不轻易指责别人 154
行为31 生活不如愿的时候，试着对自己说“没关系” 158
第3章 喜爱人生的人绝不是失败者 161
行为32 用积极的心态塑造美好的人生 163
行为33 高高举起信念之旗，树立必然成功的心态 168
行为34 自我激励，从内部促使自己发奋前进 178
行为35 跌倒了，再坚强地爬起来 183
行为36 不断超越自我，每天都要有进步 186
行为37 克服自身的心理障碍 189
行为38 适度冒险，使自己的平淡生活变成激动人心的探险经历 193
行为39 敢于向命运挑战，不怕付出代价 196
行为40 尽量喜欢自己的工作，找到你的热情 200
行为41 把你的热情转化成巨大的能量 205
第4章 凡能变更心境者就能变更生活 211
行为42 摆脱各种消极的情绪，更愉快地生活 213
行为43 每天花60秒种，简洁地描述自己应达到的目标 223
行为44 努力控制你的情绪 227
行为45 有效地利用情绪，着手改变自己的命运 238
行为46 培养豁达快乐、乐观向上的性格 243
行为47 维持健康，从日常生活做起 250
行为48 努力改善心理态度，让生活充满喜悦 258
行为49 用平常的提问鼓舞你的内心 261
行为50 充分享受目前拥有的一切，找到快乐的途径 265
行为51 从日常的工作中找到乐趣 271
行为52 以健康饱满、情趣盎然的心态持续工作 277
行为53 集中精力于你拥有什么，而不是你想要什么 281
第5章 天才是自创法则的人 289
行为54 积极开发思维，用好你的才能 291
行为55 在平凡的生活中发挥出创造性 294
行为56 努力增加创意，随时随地训练思维的灵活性 299
行为57 善于学习，勇于创新 306
行为58 敢于冒险增强竞争力 314
行为59 培养独立思考的习惯，发挥创造性 325
行为60 打破常规理论的条条框框，争当一流人才 331
行为61 在思维方面大胆突破，敢做“不可能”的事 337
行为62 克服习惯性思维的障碍，训练发散思维 341
行为63 思维方式向开放性和网络化转化 356
行为64 激发无限的创意，改写平凡的人生 360
行为65 把整个草垛掀开，把可能散落在草里的针全找出来 366
行为66 培养信息意识，善于立新求异 369
第6章 在充满荆棘的道路上奋进 373
行为67 克服躲避困难的消极缺点 375
行为68 下定决心去完成自己的使命，跨越前进途中的层层障碍 384
行为69 采取有效的手段，改变你的处境 392
行为70 研究失败，把失败当作通向胜利的一座有机的桥梁 401
行为71 正确对待错误，失败后继续努力 408
行为72 跌倒了爬起来，把逆境当作一种祝福 414
行为73 找出失败的原因，扭转逆境中的人生 425
行为74 用笑脸来迎接悲惨的命运，培养自己承受挫折的能力 436
第7章 良好的个性胜于卓越的才能 443
行为75 追求高尚的品德，做一个正直的人 445
行为76 追求本然人品，真诚为人处世 449
行为77 戒除吝啬贪婪的习性 457
行为78 选择诚实合法的致富手段 463
行为79 纠正错误做法，对生活抱持正确的态度 469