第一章 五彩斑斓的文明起源 4
第一节 多姿的神话传说 4
1.宇宙诞生——盘古开天辟地 5
2.三皇五帝统治时期 7
3.光怪陆离《山海经》 16
第二节 五千年文化悠久传 22
1.古老蛮荒——史前文化 23
2.辉煌后的没落——封建社会 25
3.改革春风吹大地 31
第二章 教育医疗——民生之重 34
第一节 教育——民族素质之本 34
1.最著名的高等学府 35
2.国学——凝聚民族向心力 40
第二节 医疗——民生保障之本 42
1.悬壶济世——新时代新改革 43
第三章 体育娱乐——开启中华魂 46
第一节 体育健儿争自强 47
2.两届亚运展雄风 48
3.同一个世界，同一个梦想 51
第二节 民间活动传承文化瑰宝 53
1.围棋、象棋——智力博弈 54
2.武术——龙之精神 61
3.杂耍——中华国粹 65
第四章 神州大地多飒爽 72
第一节 旖旎风光在东方 74
1.长江黄河——中华文明之母 75
2.三山五岳——一览众山小 82
3.大兴安岭——绿色宝库 85
4.塔克拉玛干——生命禁区 88
第二节 城市风光惹人醉 91
1.千年古城北京 92
2.梦回江南水乡 98
第五章 民俗餐饮——非物质文化遗产 104
第一节 流传千年民俗风 104
1.中国四大传统节日 104
2.婚丧嫁娶看风俗 115
第二节 博大精深的饮食文化 120
1.中国的八大菜系 121
2.中国国酒——茅台酒 127
第六章 求同存异共同发展 130
第一节 56个民族56枝花 131
1.壮族——人口最多的少数民族 133
2.蒙古族——马背上的民族 136
3.维吾尔族——天山居士 141
4.回族——分布最广的少数民族 143
5.藏族——那一抹高原红 147
第二节 中华思想文化 150
1.儒学——“仁”治天下 150
2.佛教——人类智慧结晶 152
第七章 东方盛开文艺奇葩 158
第一节 文化——精神文明助推器 158
1.那些历史文化的经典名片 158
2.经久不衰的四大名著 164
第二节 艺术——能人巧匠齐荟萃 167
1.世界最美的青铜器 167
3.淡锋软墨绘丹青 175