一、源远流长话垂钓 1
（一）垂钓是人类最早的生产活动 2
（二）悠悠千载垂钓情 4
（三）世界性的垂钓活动与中国接轨 5
二、垂钓益于健康 陶冶情操 10
（一）垂钓赏心怡情 陶冶身心 10
（二）垂钓活动筋骨 增强人体机能 11
（三）垂钓沐浴阳光雨露 呼吸新鲜空气 11
（四）垂钓训练大脑思维 达到积极休息 12
三、垂钓保健与文明垂钓 14
（一）保健 14
1．避免过度劳累 14
2．注意饮食卫生 15
3．带好必备防护用品 15
4．注意视力和皮肤的保护 16
5．注意避雷电 17
6．注意姿势 17
（二）文明垂钓 18
1．遵纪守法 18
2．团结友爱 18
3．爱护庄稼和周围景观 18
4．正确对待垂钓和生活、工作的关系 19
5．注意垂钓道德 19
四、购置钓具的窍门 21
（一）钓竿制备技巧 22
1．手竿 23
2．海竿 27
（二）鱼竿的保养 28
1．选配好钓线和鱼坠 28
2．防止钓线与障碍物相挂 29
3．鱼竿的保养 29
（三）选用钓线的窍门 30
1．透明胶丝 30
2．尼龙线 32
（四）巧选鱼漂 33
1．浮力 34
2．形状 35
3．鱼漂的颜色 36
（五）正确选配鱼坠 37
1．手竿坠 37
2．海竿坠 37
3．鱼坠的选择 38
4．自制铅坠 38
（六）鱼钩的学问 40
1．钩尖要锋利 41
2．钩条要坚韧有弹性 41
3．钩条细 41
4．倒刺分明 41
5．钩口弯度要适中 42
五、竿、线、漂、坠、钩的拴接技巧 44
（一）钓线与竿的连接 44
（二）鱼漂和钓线的拴接 46
1．手竿鱼漂拴接方法 46
2．海竿鱼漂拴接 47
（三）鱼钩与钓线的连接 47
1．单钩结线法 47
2．葡萄钩结线法 48
3．炸弹钩的结法 48
4．朝天钩拴结法 48
（四）鱼坠的连接及坠与漂浮力的配合 50
1．双立钩坠的安装 51
2．双卧钩坠的安装 51
3．双钩双坠法 51
4．克服双钩缠绕坠钩拴接法 51
5．单钩的两种特殊安装法 52
6．多钩的组合法 53
7．卧钩鱼坠的改进 53
（五）其他几种常用线结方法和常用扣 54
六、辅助渔具的配置 56
（一）钓竿架 56
1．手竿架 56
2．海竿架 58
（二）抄网和抓钩 59
（三）渔护 59
（四）钩环 60
（五）撒饵器 61
1．多功能撒饵器 61
2．简易撒饵器 62
（六）摘钩器 63
（七）挂钩器 63
（八）绕线框子 64
（九）割草器 65
（十）饵料盒 65
（十一）炸弹钩饵模压成型器 65
（十二）颗粒饲料快速套圈器 67
（十三）折叠椅，遮阳伞 67
（十四）钓鱼用品防水剂 68
七、置备鱼饵的门道 69
（一）巧配诱饵 70
1．诱饵配置的原则 70
2．诱饵的主要成分 71
3．介绍几种较好的诱饵 71
（二）精制钓饵 74
1．钓饵制备的原则 74
2．钓饵的分类 75
3．制备钓饵注意事项 77
4．万能钓饵——蚯蝴 77
5．垂钓效果很好的食饵 79
八、主要垂钓鱼类的生活习性 85
九、垂钓与自然条件 95
（一）垂钓与民谚 95
（二）季节、气候与垂钓 97
（三）水情和垂钓 99
十、垂钓技巧 101
（一）选好钓位 101
1．地点选择 101
2．钓位的选择 102
（二）垂钓基本功 103
1．装饵 103
2．鱼窝制做 104
3．鱼星和识别鱼星的方法 106
4．炸弹钩与糟食的安装 107
（三）手竿钓的技巧 109
1．垂钓方法 109
2．？漂与提竿 111
3．脑线长短的调节 116
（四）海竿钓鱼的技巧 119
1．竿、坠的配重 119
2．甩竿技巧 120
3．诱饵用法 122
4．着点图形 122
5．插竿方式 123
6．吞钩判断 124
7．提竿时机 124
（五）垂钓中几种情况的对策 125
1．遇到大鱼的处理 125
2．防止大鱼逃脱 126
3．鱼不咬钩的处理 126
4．鱼咬钩后又逃脱 127
5．在肥水中垂钓鱼不上钩 127
6．小杂鱼的干扰 128
7．正在钓兴时，鱼突然不咬钩 129
8．鱼钩被障碍挂住 129
十一、几种特殊垂钓方法 130
（一）夜钓 130
（二）冬钓 132
（三）手线钓 135
（四）抬钓 136
（五）朝天钩垂钓 138
（六）戳拱 139
（七）戳孔钓 140
（八）插竿钓 141
（九）挂鱼 141
（十）弹弓钓 142
十二、常见鱼类的垂钓技巧 144
（一）鲫鱼 144
1．选点 145
2．择钩上饵 146
3．撒窝诱鱼 146
4．看鱼星 147
5．提竿 147
（二）鲤鱼 148
1．钩具 150
2．钓饵 150
3．做窝 151
4．吞钓与提竿 152
（三）鲶鱼 154
1．要选好钓位 155
2．要选择好钓具 155
3．垂钓方法 156
（四）黑鱼 156
1．钓明 157
2．钓窝 158
3．钓暗 159
（五）草、青鱼 159
1．钓具 160
2．食饵与撒窝 160
3．鱼星与吞钩 161
4．提竿动作 161
（六）鲢、鳙鱼 162
1．垂钓饵料 162
2．选钓点 162
3．钓具与垂钓方法 163
（七）罗非鱼 165
1．钓具 165
2．垂钓技巧 165
（八）哲罗鱼 166
1．手线钓 167
2．海竿钓法 167
（九）石斑鱼 168
1．钓具 169
2．垂钓技法 169
（十）甲鱼 171
1．针钓法 172
2．钩钓法 172
（十一）鳜鱼 173
（十二）青虾 176
1．笼钓法 176
2．虾兜法 177
3．钓竿法 178
（十三）？条鱼 178
1．钓具 179
2．食饵 179
3．垂钓技巧 179
（十四）翘嘴鲌 180
1．垂钓工具 180
2．技巧 180
（十五）鲂鱼 181
1．垂钓方法 182
2．技巧 182
（十六）海钓 182
1．工具 183
2．饵料 184
3．选点与垂钓 184
十三、参加钓鱼比赛的诀窍 186
（一）掌握有关垂钓的基本知识 187
（二）熟练对垂钓工具的操作技巧 188
（三）参赛前的准备 188
1．饵料准备 189
2．钓具准备 189
3．临战准备 190
4．比赛 190
5．避免犯规 192
十四、我国淡水资源、鱼类状况与垂钓 193
（一）我国的江河水系 193
1．黑龙江水系 194
2．辽河水系 194
3．鸭绿江水系 194
4．海河水系 194
5．黄河水系 194
6．淮河水系 194
7．长江水系 194
8．钱塘江水系 195
9．闽江水系 195
10．珠江水系 195
（二）我国的湖泊 195
1．鄱阳湖 195
2．洞庭湖 196
3．太湖 196
4．洪泽湖 196
5．兴凯湖 196
6．镜泊湖 196
7．微山湖 196
8．高邮湖 196
9．巢湖 197
10．梁子湖 197
11．青海湖 197
12．博斯滕湖 197
13．呼伦湖 197
14．滇池 197
（三）水库 198
1．新安江水库 198
2．密云水库 198
3．丰满水库 198
4．富春江水库 198
（四）不同水域的垂钓特点 199
1．水库 199
2．湖泊 200
3．池塘垂钓 200
（五）北京垂钓场简介 201
1．城区 201
2．近郊区 202
3．远郊区 205
十五、与垂钓有关的资料 208
（一）常见垂钓淡、海水鱼类学名与地方名对照表 208
（二）怎样制作鱼拓 212
（三）中国钓鱼协会章程 214
（四）钓鱼比赛规则 216
（五）全国第二届钓鱼比赛竞赛规程 222
（六）全国主要钓具商店名录 225
十六、垂钓的又一乐趣——垂钓烹调 236