第一章 和自己交朋友 1
第一课 男生女生 1
第二课 我的角色 5
第三课 夸夸我自己 10
第四课 雕塑未来的我 14
第二章 我的交际圈 18
第一课 和父母交朋友 18
第二课 我的异性朋友 23
第三课 班级中的我 27
第四课 认识从众心理 31
第三章 直面挫折 35
第一课 考试怯场 35
第二课 做情绪的主人 41
第三课 榨一杯甘甜的柠檬汁 45
第四课 心怀希望不消沉 50
第四章 我的学习我做主 57
第一课 从容应对学习压力 57
第二课 兴趣是最好的老师 62
第三课 规划我的学习 67
第四课 释放你的潜能 73
第五章 心灵防火墙 79
第一课 共建温馨的港湾 79
第二课 拒绝不良诱惑 83
第三课 请不要碰我 88
第四课在“爱”的阳光下 93
第六章 感恩进行时 98
第一课 感恩亲人 98
第二课 师恩难忘 102
第三课 回报社会 107
第四课 爱的接力棒 112