第一章 基本原理及论证 2
一、关于书法 2
二、书法的基本原理 11
三、汉字模式下书法的最简结果——书法的生成 13
四、书法的基本原理与树叶的关系 14
五、笔画、笔意、笔势、笔锋、笔力之间的关系 15
六、笔画与笔划，一画与一划的关系 19
七、书法的起源与汉字的起源问题 22
八、书法与汉字的关系 24
九、三大法则的产生 29
十、横与竖的关系 31
十一、三大法则的具体运用 32
十二、章法是三大法则中两大法则的延伸 39
十三、什么是笔势和字势 40
十四、书法中字有几种字势 44
十五、书法中力与气的产生 45
十六、汉字中的一、二、三 50
十七、书法字首先要求是笔锋字 51
十八、中国汉字书法与其它文字“书法”的比较 56
十九、启功先生与仿宋字的笔锋 62
二十、正锋与中锋辨析 64
二十一、无锋之锋 67
二十二、汉语里的风头和锋头 68
二十三、古代的一些书论是怎么回事 69
第二章 关于一划 72
一、一划与线条，书法不是什么线条的艺术 72
二、一划向笔画变化的规律 75
三、汉字的点横竖撇捺是些什么东西 80
四、点与一划的关系 82
五、古人为什么要“点画”连用 84
六、一划与人生 85
七、书法与草木鸟兽的关系 86
第三章 关于国画 90
一、写意画的问题 90
二、关于势和锋 92
三、写意画与工笔画的不同 96
四、梅兰竹菊的画法 98
第四章 关于书法教育 102
一、怎样把书法课上活，让学生喜欢上书法 102
二、书法的德育功能 104
三、先学活、再学死、再学活 107
四、关于用笔和三大法则的实践说明 108
五、临帖与脱帖问题 110
六、楷书中的字框为什么不能写成几何的正方形或者长方形 112
七、勾的写法 113
八、楷书中横的笔势为什么要被勒回 114
九、点横竖撇捺等笔画本身是有结构的 115
十、图真不悟，习草将迷 116
十一、如何看待经典 117
第五章 武洪伟实践后书画作品 120
一、武洪伟实践后书法作品（一） 120
二、武洪伟实践后书法作品（二） 124
三、武洪伟实践后国画作品（一） 129
四、武洪伟实践后国画作品（二） 133
后记 137