第一卷 生命的思索 3
1．佛前的一粒尘埃 3
2．心存一缕阳光 9
3．春天羞赧，你可与之牵手？ 11
4．活下去的理由 13
5．偏爱素食 16
6．白菜炖豆腐，我的最爱 20
7．黄昏断想 22
8．螃蟹 25
9．不仅仅是一种怀念 27
10．守住内心的安详 30
11．有必要享受孤独 33
12．生命如落叶 37
13．爱情不老 39
14．吃完饭了就睡觉 42
15．一窗暖阳 45
16．幸福，在安静中欢笑 48
17．再也不会有 50
18．转身，便是幸福 53
19．是否可以安宁 56
20．透明的心 59
21．心态决定出路 62
22．小偷·斧子·慈悲心 64
23．黄山听雨 67
24．心里有片翡翠绿 73
25．成熟 76
26．周庄，可以在梦里 78
27．走进秋日的山林 82
28．黄昏，自有黄昏的魅力 84
29．静默里，学会跟自己的灵魂细语 87
第二卷 我和孩子的温暖 91
1．期待，在争执之后 91
2．我和儿子谈早恋 94
3．屋子有哭声 99
4．在期待中看到花开 104
5．信赖，源于那份等待 109
6．学会倾听，多好 112
7．高考的那段日子 117
8．要不，陪你一程 121
9．前方，有太阳在升起 126
10．如意，我把掌声给你 130
11．美丽的雪菊 133
12．漂亮的小饰品 136
13．爱如阳光 139
14．美在不期而遇 142
15．重现潮汕功夫茶 145
16．记忆的深处 148
17．守望水饺 150
18．丫头，还记得你的眼泪 153
19．那一晚，我睡得好香 156
20．有一种美好是可以延续的——兼答一位孩子的来信 163
21．午夜有丫头打电话来 166
22．笑脸，暖如太阳 170
23．冬日晨光 172
24．修行路上，你为我点了一盏灯 178
25．美好绝对属于你 181
第三卷 遥远的记忆 187
1．我是这样长大的 187
2．那声音，依然在 189
3．和我喧荒的人走了 192
4．坡地的男孩 196
5．风雨求学路 200
6．故园的记忆 203
7．我与老庄再见时 207
8．老家啊，老家 211
9．人，是要有敬畏心的 215
10．读懂母亲 218
11．今生，最亏欠一个人 222
12．重现童心 225
13．童年的荞 228
14．故乡，我的土豆 232
15．安静中的伤痛 235
16．雪自远方来 240
17．清静，便是最好 243
18．前世，你是一汪湖水里的鱼 246
19．夜雨望北 251
20．你，是一株最漂亮的艾蒿 255
21．我希望你能知道 258
22．遥远的眼神 261
23．恩师汪海锋 264
24．墨里乾坤，清气徐来 268
25．今天，你是我的老师 272
26．您来了，在美丽的中国梦里 274
给灵魂取暖（代后记） 277