第一章 认识足心道的基本知识 12
1.足穴位疗法蔚为流行的秘密 12
2.足不可思议的作用 17
3.检查足全体的形态 23
4.身体的异变会呈现于足趾 25
5.也要注意足底和手的异变 30
6.足按摩的实技要诀 33
第二章 对你有效的足穴位疗法 42
全身性症状 42
1.晕眩 42
2.易疲倦 44
3.强烈焦躁与不安感 46
4.失眠 48
5.身体浮肿 50
6.心悸和气喘 52
7.头部充血·脸部灼热 54
8.发烧 55
呼吸系统症状 56
1.咳嗽 56
2.喉痛·声音沙哑 57
3.打鼾 58
4.打嗝 59
消化系统症状 60
1.无食欲 60
2.下痢 62
3.便秘 64
4.胸部灼热·胃积食 66
5.胃痛 68
6.肥胖 70
7.腹胀 72
8.痔疮 73
9.宿醉·晕车 74
痛与酸痛症状 76
1.头痛 76
2.肩酸痛 78
3.腰痛 80
4.膝痛 82
5.手指与手腕腱鞘炎 83
6.跌打损伤·扭伤 84
7.腓痉挛 85
8.落枕 86
9.网球肘·高尔夫球肘 87
目·口·耳·鼻症状 88
1.眼睛疲劳 88
2.针眼 90
3.飞蚊症 91
4.口腔炎 92
5.牙齿痛 94
6.耳鸣 96
7.鼻水·鼻塞 97
皮肤与毛发的困扰 98
1.青春痘·疹子 98
2.狐臭 99
3.脱毛症·头发分叉·少白头 100
女性常见的症状 102
1.月经不调·痛经 102
2.身体冷虚 104
3.冷感症 106
4.严重孕吐 107
5.母乳不足 108
6.不孕症 109
其他症状 110
1.频尿·尿失禁 110
2.精力减退·阳痿 112
3.足部疲劳 114
4.身体衰弱 115
5.抽筋 116
6.夜啼·惊风 117
7.夜尿症 118
第三章 足穴位疗法适用的疾病 118
循环系统疾病 118
1.高血压 120
2.动脉硬化 122
3.心脏病 124
4.脑中风康复 126
5.低血压 128
呼吸系统疾病 130
1.慢性支气管炎 130
2.支气管气喘 132
3.感冒 134
消化系统疾病 136
1.慢性胃炎 136
2.胃溃疡 138
3.十二指肠溃疡 139
4.肝脏病 140
5.胆结石·胆囊炎 142
6.过敏性肠综合征 143
内分泌·代谢系统疾病 144
1.糖尿病 144
2.痛风·高尿酸血症 146
3.巴塞杜氏病 148
泌尿系统疾病 149
1.尿道结石 149
2.肾脏病 150
3.膀胱炎 152
4.前列腺肥大 153
骨·肌肉系统疾病 154
1.慢性关节炎 154
2.神经痛 156
3.骨质疏松症 158
4.五十肩 160
皮肤·毛发疾病 161
1.荨麻疹 161
2.湿疹·斑疹·主妇湿疹 162
3.异位性皮肤炎 164
4.圆形脱毛症 166
耳·鼻疾病 168
1.过敏性鼻炎·花粉症 168
2.鼻蓄脓（副鼻窦炎） 170
3.中耳炎 172
4.美尼尔综合片 173
精神·神经系统疾病 174
1.自律神经失调症 174
2.精神官能症 176
3.忧郁症 178
4.老年痴呆症 180
其他病症 182
1.更年期综合征 182
2.子宫肌瘤 184
3.白内障 185
4.牙周病（齿槽脓漏） 186
5.药症（药物不良反应） 188
附录·活用东方医学思维 190
1.东方医学与西方医学大不相同 190
2.“气”的状态左右健康 192
3.重点集中于手足 195
4.活用中国医学的理论 197