第1练 左右均匀 1
第2练 左右等宽 3
第3练 左窄右宽 5
第4练 左短右长 7
第5练 左长右短 9
第6练 上下均匀 11
第7练 上窄下宽 13
第8练 上宽下窄 15
第9练 左中窄右宽 17
第10练 左右窄中间宽 19
第11练 左右宽中间窄 21
第12练 左中右均匀 23
第13练 左窄中右宽 25
第14练 上中窄下宽 27
第15练 上下宽中间窄 29
第16练 上下窄中间宽 31
第17练 上宽中下窄 33
第18练 左下半包围 35
第19练 三面包围 37
第20练 全包围 39
附 录 颜真卿《颜勤礼碑》（局部） 41