第一章 升学的烦恼 1
初中和小学的区别 2
没进重点中学，怎么办？ 6
学会适应崭新的学习生活 10
建立中学生活的新秩序 14
学会调整心态 18
适应新老师 21
升入中学后的第一次家长会 26
让人又爱又恨的成绩单 30
第二章 打造良好的交往圈 35
如何与新同学相处 36
正确处理与同学之间的矛盾 40
做老师的“小助手”：怎样当好班干部 45
人心齐，泰山移：培养团队精神 50
在竞争中成长 54
“男生女生搭配”：与异性同学交往的正确尺度 59
别让嫉妒阻碍了交往的脚步 64
学会调整自己的不良情绪 68
自信是根魔棒 73
第三章 我的学习，我做主 79
掌握科学的学习方法 80
如何上好自习课 84
“好记性，不如烂笔头”：怎样做好课堂笔记 89
从错误中学习：建立属于你的“错题本” 94
如何做好小升初语文学习的衔接 99
爱上写作文 104
突破语文学习的难点：如何学好文言文 109
良好的阅读习惯，从初一抓起 113
怎样学好初一数学 119
搞好中学英语的入门学习 124
英语词汇的背记方法 128
让政治课的学习变得不再枯燥 132
如何学好初一生物学 136
如何啃下初一地理这块“硬骨头” 141
穿越历史的长河：怎样学好初一历史 145
走进互联网的世界 150
第四章 青春期的乐与忧 154
迎接“人生第一个关键期”——青春期 155
女生们“不能说的秘密” 159
男生们的“那些神秘事件” 165
困扰男生们的身高问题 170
青春的萌动 174
叛逆的“小孩” 179
“镜子依赖症” 184
第五章 在生活中收获成长 189
不做懒惰的“小祖宗” 190
请爱护你的“心灵窗户” 195
培养自己的理财能力 200
做个遵守交规的“单车骑士” 204
食物中毒该怎么办？ 208
谨防各种网络陷阱 212