认知篇：认识事物的规律 2
1．注意是有所选择的——注意选择性实验 2
2．一次只能记住7个记忆单位——记忆组块实验 5
3．要及时巩固学过的知识——及时温习实验 8
4．老眼光看问题——思维定势实验 12
5．不知不觉受到的影响——心理暗示实验 16
6．开头结尾，印象更深——首因效应和近因效应实验 19
7．刺激不可缺少——感觉剥夺实验 22
8．我们不能控制“偶然”——控制错觉实验 25
9．多种感官共同使用的奇效——感官协同实验 28
10．可选对象适度为佳——选择适度实验 31
11．灵感不能强求——酝酿灵感实验 34
12．表达一个想法，可以加深认识——角色深化实验 37
13．一个物品，多种用途——功能固着实验 40
14．以点代面、以偏概全——光环效应实验 43
15．戴有色眼镜看人——刻板印象实验 46
16．以己之心，度人之腹——投射效应实验 49
17．看多了，就顺眼了——多看效应实验 52
潜能篇：发现自己的力量 56
18．做事之前，端正态度——态度实验 56
19．兴趣比报酬更有力量——德西实验 59
20．“成就动机”是你的“发动机”——成就动机实验 63
21．制定够得着的目标——可见目标实验 68
22．人为什么会进入“角色”——角色认同实验 71
23．身边有人对效率的影响——社会促进实验 75
24．及时总结，有利进步——反馈效应实验 78
25．少成若天性，习惯成自然——习惯效应实验 81
26．给自己一个奖励——普雷马克实验 84
27．承诺对人的约束力——承诺效应实验 88
28．没有期限，就容易拖拉——最后通牒实验 91
29．“放长线，钓大鱼”——延迟满足实验 94
30．学习和自己有关的知识——自我参照效应实验 98
31．心态乐观，不怕困难——心态效应实验 101
32．决策不一定依据理性——有限理性实验 105
33．钱和钱是不一样的——心理账户实验 109
34．屡次失败，意志消沉——习得性无助实验 112
35．期望过高，失望就大——期望与失望实验 116
36．结论，可以影响一个人——贴标签实验 120
37．你怎样看待自己——自我意象实验 123
38．人人都是“自大狂”——拔高自己实验 127
39．选定了，就不爱换——定位效应实验 131
情绪篇：调节自己的情绪 136
40．情绪对健康的影响——坏情绪实验 136
41．宣泄情绪，可提高工作效率——霍桑实验 139
42．身体好，才能精神佳——生物状态实验 143
43．环境影响心情——环境实验 147
44．渴望抚摩的皮肤——皮肤饥饿实验 150
45．不让我做，我偏要做——逆反心理实验 154
46．酸葡萄和甜柠檬——自我安慰实验 158
47．危险降临，更易慌乱——恐惧实验 162
48．患得患失只会使事情更糟——瓦伦达心态实验 165
49．挫折导致侵犯——挫折实验 169
50．武器助长侵犯行为——武器效应实验 172
人际篇：影响别人的行为 176
51．每个人都需要尊重——尊重需求实验 176
52．无穷的权力欲——权力膨胀实验 180
53．人际关系的跷跷板——互惠实验 184
54．邻近者的影响——邻近效应实验 187
55．权威的力量——权威效应实验 190
56．名人的影响力——名人效应实验 194
57．物以类聚，人以群分——相似效应实验 197
58．人人都“好色”——以貌取人实验 201
59．小缺陷能增加好感——不完美实验 204
60．距离产生美——个人空间实验 208
61．人们喜欢模仿和攀比——模仿实验 211
62．“随大溜”，心里就塌实——从众实验 214
63．热切的期望可以改变一个人——罗森塔尔实验 218
64．宁可竞争，也不合作——竞争优势效应实验 221
65．心情好，乐助人——好心情实验 225
66．“明修栈道，暗渡陈仓”——大小刺激实验 228
67．要抬高，先压低——欲扬先抑实验 231
68．先提小要求，再提大要求——得寸进尺实验 235
69．小洞不补，大洞难堵——破窗效应实验 238
70．众人拾柴火焰高——群体效应实验 241
71．见义勇为，先看别人——冷漠旁观实验 245
72．要不要隐瞒缺点——单面和双面宣传实验 248
73．晓之以理，还是动之以情——情感与理性宣传实验 252
74．反复传播，面目全非——传播扭曲实验 256
75．男女搭配，干活不累——异性效应实验 259