第一章 认识大脑 1
大脑的基本情况 1
脑的构造与功能 2
脑的功能——学习和记忆 4
左脑人还是右脑人 7
第二章 脑健康 10
脑健康的定义 10
脑健康的范畴和由来 12
脑健康的生活方式 12
大脑越用越健康 13
第三章 脑卒中 15
什么是脑卒中 15
脑卒中都有哪些名称 15
脑卒中预警（先兆）症状有哪些 15
世界卒中日的由来及意义 16
为什么说脑卒中是一个社会问题 18
脑卒中的“四高”是什么 19
我们国家对脑卒中采取了什么策略 19
《中国卒中宣言》的由来、意义及其内容 20
中国卒中筛查与防治工程 22
脑卒中的分类 22
为什么脑卒中发病后，有的病情会越来越重 24
脑卒中的危险因素 25
第四章 脑卒中的一级预防与二级预防 27
如何预防脑卒中 27
脑卒中是否可防可治 28
预防脑卒中从什么时候开始 28
为什么说预防脑卒中复发是长期的事情 29
什么是脑卒中的一级预防 29
什么是脑卒中的二级预防 30
脑卒中如何合理使用抗高血压药物 30
脑卒中如何控制糖尿病 31
脑卒中如何服用调节血脂的药物 32
脑卒中如何调控高同型半胱氨酸血症 33
非心源性缺血性脑卒中和TIA的抗栓治疗 33
脑卒中如何管理血管 34
脑卒中为什么要戒烟限酒 34
脑卒中为什么要积极运动 35
脑卒中如何合理饮食，控制体重 36
脑卒中为什么要保持心理平衡 37
中国脑卒中防治的ABCDE策略 37
第五章 脑卒中常用的检查方法 39
脑卒中血液检测需要查哪些项目 39
脑卒中为什么要做脑脊液检查 39
脑卒中为什么要做彩色B超检查 40
经颅多普勒在脑卒中的应用 41
脑电图在脑卒中的临床应用 43
CT检查在脑卒中的临床应用 45
磁共振检查在脑卒中的临床应用 46
脑血管造影检查在脑卒中的临床应用 47
第六章 脑卒中的治疗 50
脑卒中居家紧急处理方法 50
中国脑血管病防治及康复指南简介 51
为什么说脑卒中的治疗要有两颗心 56
脑卒中的治疗方法 56
什么是卒中单元 57
为什么说卒中单元是治疗脑卒中最为有效的方法 57
患者在卒中单元中是如何接受治疗的 58
血管介入治疗脑卒中 60
急性缺血性脑卒中的药物治疗 63
第七章 脑卒中的护理 66
脑卒中患者卧床时应采取什么样的体位 66
脑卒中患者的饮食护理 68
脑卒中患者的口腔护理 70
脑卒中患者预防便秘的意义及方法 71
脑卒中患者如何预防压疮 73
脑卒中患者如何预防肺部感染 74
脑卒中患者如何预防尿路感染 75
脑卒中患者如何预防深静脉血栓的形成 76
第八章 脑卒中的康复治疗 78
脑的可塑性 78
偏瘫的恢复过程 79
脑卒中患者为什么需要康复治疗 80
脑卒中康复治疗有哪些方法 80
脑卒中早期康复的重要意义 81
脑卒中早期康复的内容 82
脑卒中患者应何时进行早期康复治疗 83
影响康复的主要因素有哪些 83
脑卒中偏瘫后各期的康复训练 84
脑卒中如何预防肩关节半脱位 86
脑卒中如何预防肩一手综合征 86
脑卒中如何预防肩痛 87
脑卒中如何预防体位性低血压 88
脑卒中如何预防关节挛缩 88
脑卒中如何预防失用性骨质疏松 89
如何处理脑卒中后的肢体痉挛问题 89
脑卒中患者出现吞咽障碍怎么办 90
脑卒中患者出现抑郁、焦虑等情绪问题时怎么办 90
如何与脑卒中失语患者简单交流 91
第九章 健康生活与脑健康 93
健康生活“四大基石” 93
养生饮食“点点”歌 101
快乐、健康喝水歌 103
第十章 几种常见病的饮食注意事项 105
高血压病的饮食注意事项 105
糖尿病的饮食注意事项 106
高脂血症的饮食注意事项 110
痛风的饮食注意事项 111
参考文献 115