第一编 语音 1
第一单元 口部训练 1
第二单元 普通话声母 6
第三单元 普通话韵母训练 43
第四单元 普通话声调训练 109
第五单元 语流音变训练 131
第二编 发声 154
第一单元 科学练声 154
第二单元 呼吸控制训练 158
第三单元 口腔控制训练 172
第四单元 吐字归音训练 179
第五单元 共鸣控制训练 193
第六单元 声音弹性训练 207
第三编 综合运用 216
第一单元 诗歌类 216
第二单元 散文类 228
第三单元 故事类 233
第四单元 新闻类 237
第五单元 主持类 251
后记 259