序篇 雷锋精神永放光芒 1
1.平凡而伟大的一生 1
2.掀起学习雷锋的高潮 3
3.雷锋精神的实质 6
4.今天仍然需要雷锋 9
思考与练习 11
第一单元 具有远大目标和理想 12
1.献身共产主义伟大事业 12
2.热爱社会主义的祖国 14
3.一颗红心永远向着党 16
思考与练习 19
第二单元 公而忘私地服务人民 20
1.懂得怎样做人和为谁而活 20
2.与时俱进地学习雷锋 22
3.市场经济下也要学雷锋 23
思考与练习 27
第三单元 奉行勤俭与艰苦奋斗 28
1.坚持勤劳节俭与艰苦朴素 28
2.以奉献为乐，以吃苦为乐 31
3.全心全意人民服务 33
思考与练习 35
第四单元 坚持自律与团结友爱 36
1.对同志像春天般的温暖 36
2.时刻注意严格要求自己 38
3.追求共同的理想与目标 40
4.从谦逊自律到团结友爱 41
思考与练习 44
第五单元 顽强拼搏与积极进取 45
1.用理论指导学习与实践 45
2.发扬钉子精神刻苦钻研 48
3.顽强拼搏，积极向上 49
思考与练习 52
第六单元 发扬又红又专的精神 53
1.做永不生锈的螺丝钉 53
2.发扬当代螺丝钉精神 55
3.大力发扬螺丝钉精神 57
思考与练习 60
结语 建设社会主义和谐社会 61
1.雷锋精神永垂不朽 61
2.在平凡岗位创造伟大 62
3.为社会主义事业贡献力量 63
思考与练习 65
附录 66
在纪念毛泽东等老一辈革命家为雷锋同志题词三十周年大会上胡锦涛同志的讲话 66
跟着郭明义学雷锋 71