第一章 历史足迹 1
古人类的发祥地——水洞沟遗址 3
新石器时代的宁夏山川 5
古老戎族的栖息之地 8
汉武帝六出萧关 10
赫连勃勃高平创业 12
刁雍与刁公城 13
唐太宗灵州勒石 15
李亨灵州登基 16
元昊问鼎中原 18
一代天骄陨落的地方 20
康熙平叛临宁夏 21
第二章 不朽丰碑 23
塞上星火 25
邓小平在宁夏 28
吉鸿昌主政宁夏 30
红星铁流越六盘 31
《清平乐·六盘山》一词写于瓦窑堡 33
彭大将军挥戈西征 34
回族英烈马和福 36
斯诺在同心的足迹 38
回民骑兵团驰骋千里陇原 41
英勇善战的回汉支队 43
解放宁夏的战斗 44
第三章 回乡风情 47
宁夏回族的来源与分布 49
商贾之业与回族经济生活 50
回族的共同心理素质与性格特征 53
漫话回族姓氏 54
热烈庄严的开斋节 57
古尔邦纪事 59
回族的婚礼 60
《古兰经》与穆斯林经学 62
话说清真寺 64
麦加克尔白与穆斯林朝觐团 66
阿拉伯文书法 67
白帽·坎肩·盖头 68
回族武术 69
第四章 名胜独览 71
重阳庙会话武当 73
平罗玉皇阁 75
田州古塔 76
海宝塔 77
承天寺塔 79
钟鼓楼与玉皇阁 81
“小天安门”——南薰楼 82
南关清真寺 83
拜寺口双塔 85
神秘的西夏帝陵区 87
贺兰山古代岩画 89
纳家户清真寺 91
安西王府 92
牛首山寺庙群 94
青铜峡一百零八塔 96
中卫高庙 97
石空寺石窟 100
沙坡鸣钟 102
同心清真大寺 104
明庆王墓 106
韦州康济寺塔 107
须弥山石窟 107
固原北周李贤墓 109
火石寨的天然石城 112
宋夏古城西安州 116
璎珞宝塔 117
宁夏境内的长城 117
沙湖——“王牌”景点 122
西部影视城——镇北堡 124
六盘山自然保护区 126
固原博物馆 130
第五章 塞上江南 135
优越的地理环境 137
温带大陆性气候 138
悠久的历史 139
人口与行政区划 141
首府银川市 142
回族由来 144
宁夏回族 145
区域自治 146
信教自由 147
回族研究 148
西夏学研究 149
农业资源 150
能源资源 152
石油天然气资源 153
矿产资源 153
旅游资源 154
文物古迹 157
教育 159
科学技术 160
卫生 162
东西合作 164
对外开放 167
利用外资 168
大力加强基础设施建设 171
切实加强生态建设和环境保护 174
对经济结构进行战略性调整 176
大力培育五大优势特色产业 176
积极推动重点传统优势产业升级 177
大力发展科技教育事业 178
构筑对外开放新格局 179
第六章 民族体育风采 181
第一届全国少数民族传统体育运动会 183
第二届全国少数民族传统体育运动会 184
第三届全国少数民族传统体育运动会 186
第四届全国少数民族传统体育运动会 187
第五届全国少数民族传统体育运动会 189
第六届全国少数民族传统体育运动会 191
第七届全国少数民族传统体育运动会 192
少数民族传统体育项目简介 198
少数民族运动会竞赛项目荣誉榜 216
第七章 地方风味清真小吃 225
第八章 办事、工作、生活指南 243
个体工商业户如何办理税务登记 245
私营企业办理税务登记 245
个体工商业户办理工商登记的程序 246
工商所对临时营业执照的核发 247
申请开办私营企业应具备的条件 247
私人申请开办有限责任公司应符合以下规定 248
私营企业登记审批工商营业执照程序 248
如何申请变更企业名称 250
如何申请注销企业 250
如何申请专利 251
基本医疗保险应予支付的费用 252
基本医疗保险不予支付的费用 254
工伤、生育、职业病等医疗费用怎么处理 256
常用电话号码 257
银川市公共汽车线路一览表 258
银川地区星级宾馆（酒店）一览表 263
宁夏主要旅游景区（点）一览表 264
银川车站各次列车到开时刻表 265
中国东方航空西北公司银川始发航班时刻表 266
宁夏旅游景点示意图 267
编后记 269