第一讲 绘画入门 1
你见过这些画吗——绘画的种类 3
天才小画家——儿童绘画能力自我发现 12
美之源——绘画入门 19
青山绿树，水郭斜阳——水彩画技巧与方法 21
浓妆淡抹，泼墨成染——中国画技法与特点 28
明眸善睐，流光溢彩——油画技巧与方法 31
第二讲 音乐入门 37
爱因斯坦与音乐——音乐的魅力 39
神奇的力量——音乐作用 42
走进音乐殿堂的钥匙——音乐兴趣的培养 48
艺术之母——舞蹈 49
第三讲 独立的意识 57
“一起受教育”——“教学相长”的妙用 59
班级音乐会，其乐也融融——创造条件学音乐 60
自己动手获益多——音乐动手能力 62
大自然的节奏——律动学习 64
音色变化练习 69
船儿摇到外婆桥——模模仿仿学音乐 72
放下布娃娃，快来跳一跳——学习舞蹈的目的及基础 75
联欢会上跳起来——培养舞蹈兴趣 78
活泼像小鹿，展翅学小鸡——舞技学习的基本方法 80
天地间走来一个我——独立意识新观念 84
做自己的主人——人人要有独立意识 86
“小皇帝”的未来——关于你的故事 88
第四讲 自立的人生 91
孩子，你几岁了——独立意识的萌芽与发展 93
阿斗为什么扶不起——是什么阻碍你独立成长 98
狼来了，这不是谎言——夏令营中的较量 102
美国孩子的自信——成功的第一步 109
柔弱苗儿风吹倒——你要走出温室 115