一 绘制理想蓝图——人生理想的追求 1
（一）金羊毛的故事 1
（二）人生理想的分类 3
（三）青少年学生的理想类型及理想发展水平 7
（四）理想与现实的关系 9
（五）走向理想的彼岸 12
二 努力请从今日始——人生目标的制定 17
（一）神奇的目标力量 17
（二）志不立，天下无可成之事 18
（三）人生目标的设计方法 19
（四）人生目标的科学化 21
三 内心世界的折射——人的需要的追求 28
（一）马斯洛需要层次理论 28
（二）青少年需要的种类及结构 32
（三）青少年需要发展的特点与合理调节 37
（四）成就需要培训 42
四 揭示人生真面目——人生目的的探究 48
（一）人生目的及其层次选择 48
（二）关于“大公无私” 50
（三）关于“主观为自己，客观为他人” 53
（四）人生目的的义与利 55
（五）强化为人民服务的人生目的 58
五 人的一生应该怎样度过——人生态度的取舍 65
（一）人生态度概说 65
（二）中国传统人生态度 66
（三）享乐、纵欲的人生态度 69
（四）虚无、悲观的人生态度 71
（五）乐观、进取的人生态度 74
六 书写大我的人生——人生价值的创造 81
（一）价值与人生价值 81
（二）小我与大我 84
七 天下兴亡，匹夫有责——人生责任的担负 92
（一）真正的人 92
（二）义务感的道德意义 93
（三）生生不息的忧患意识 96
（四）强化做人的责任心 98
八 路，就在脚下——人生道路的选择 105
（一）小路弯弯 105
（二）人生是一条选择的链 108
（三）机遇偏爱有准备的头脑 112
（四）面向未来，迎接挑战 114