第一章 完善自我人格 1
人物素材 1
巴金 1
傅园慧 1
俞敏洪 2
霍金 2
乔布斯 3
1．人生观与价值观 3
经典素材 4
中国女排精神 4
最不重要的素质就是你的IQ 4
目尽青天怀今古 4
独立自励自省，成就更好的自己 4
成就自己，为理想奋斗 5
巴黎最黑暗的一天 却看到人性最美好的一面 5
人生的十字架 5
工匠精神 5
最美的一吻 6
对幸福的最高追求 6
生命无草稿 6
名人的价值观 6
不能被“定价”的行为 7
用生命坚守良知 7
盗天火的普罗米修斯 7
巴菲特，只有一套二手房 8
世界上最好的大学 8
看上去太完美了 8
范文链接 10
功夫在“诗”外 10
文如其人 11
2．自立自尊自强 12
经典素材 12
莱斯特城创奇迹 12
弯腰拾起尊严 12
跨栏定律 13
贝克汉姆儿子在餐厅打工 13
项羽与勾践 13
贝多芬拒演 14
溺爱与自立 14
范文链接 15
拒绝“沙子”人生 15
君子以自强不息 16
3．梦想与现实 16
经典素材 17
八成“90后”大学生选择明星当偶像 17
梦想与现实 17
董明珠：为中国制造业摇旗呐喊 17
两次梦想破灭之后 17
孙正义：奇迹属于敢于梦想的疯子 18
定下人生目标 18
人因梦想而伟大 18
“我曾有梦”的苏珊大妈 19
易中天的“冷水”：趁着青春，不要折腾 19
草根成名之路 19
造一座美轮美奂的大厦 20
范文链接 21
相遇在梦想与现实的轨迹中 21
4．美与丑 22
经典素材 22
独特的美女 22
俄罗斯花游强大的秘密 22
都教授讲美丑 23
“包子抗癌”漫画走红 23
内外兼修方为美 23
赫本的美 23
造就绅士 23
《巴黎圣母院》中的美与丑 24
郭美美 24
范文链接 26
因缺憾而臻美 26
5．德与才 26
经典素材 27
子罕辞玉 27
蒋雯丽考北影 27
国学大师季羡林 27
古董的价值 27
尊重生命的姚明 27
唯一可以依靠的就是你们 28
爱因斯坦拒当总统 28
查尔斯王子的皮鞋与奥巴马鞋底的窟窿 28
林森浩投毒案 29
范文链接 30
双翼才能翔天宇 30
6．苦与乐 30
经典素材 31
西西弗斯 31
不能欣赏别人的苦难 31
幸福是什么 31
黄花梨因“鬼脸”而名贵 32
童年遭难是他的第一摇篮 32
幸福 32
蒙娜丽莎的微笑 32
苦难并非都是财富 33
范文链接 34
痛苦并快乐着 34
7．平凡与伟大 35
经典素材 35
我是一个平民 35
莫言：最乡土、最本真的诺贝尔文学奖获得者 35
英国历史上最伟大的女人 36
当影星与摆地摊都是生活 36
平凡者的伟大 36
勿以善小而不为 36
范文链接 37
跳出平凡，拥抱未来 37
8．想象力 38
经典素材 38
保卫想象力 38
幻想与现实 38
春到大观园 39
罗尔斯把阳光加入想象 39
我们全家都喜欢跑步 39
阎连科：荒诞现实与想象力赛跑 39
蛙声十里出山泉 40
一个奇怪的现象 40
范文链接 41
神奇的书签 41
9．诚信 42
经典素材 42
同仁堂的“德诚信”精神 42
丁肇中的“不知道” 42
请给我新的考题 43
牛津大学的面试 43
上帝的望远镜 43
汉芯造假事件 44
范文链接 45
问世间“信”为何物 45
10．坚持与舍弃 45
经典素材 46
银白的金盏花 46
鸟叔常逃课，成绩不及格 46
卡梅隆与《泰坦尼克号》 46
坚守你的高贵 47
苏武牧羊 47
莫言笔耕高密东北乡 47
“歪打正着”成就撑竿跳女皇 47
自我修养 48
杨振宁的长与短 48
帕瓦罗蒂的人生选择 48
再坚持一下 48
范文链接 50
坚持梦想，“秀”出实力 50
舍弃的美丽 51
11．思维定式与创新 51
经典素材 51
上帝与乞丐 51
领头羊的故事 52
巴尔扎克轻率的结论 52
“树洞画”美丽沿途 52
百变“自由女神像” 53
《南方周末》：32年的坚守与创新 53
思维与成败 53
善于发现 53
玻璃门的启示 54
用“巨型学生证”拍毕业照 54
模仿与创造 54
斩开戈尔迪之结 54
傻等不如智取：打造总统选举纪念币的智慧 55
一加一大于二 55
重复不是创新 55
装在套子里的人 55
复旦宣传片：山寨背后的文化基因 56
范文链接 57
规范市场，为创新护航 57
12．淡泊与奉献 58
经典素材 58
杨绛：百岁人生，淡然走过 58
袁隆平甘为一介农夫 58
飘落凡间的天使 58
永不消失的美丽心灵 59
范文链接 60
唯愿此心无怨尤 60
13．利与义 60
经典素材 61
钱钟书终生淡泊名利 61
吴健雄淡泊名利 61
邵逸夫：重义轻利 61
金质奖章当玩具 61
鲁迅文学奖：文学的竞技场OR名利场 62
德国为何不出大贪官 62
钱理群斥责“精致的利己主义者” 62
范文链接 63
“利”与“义”的天平 63
14．质疑与反思 64
经典素材 64
《论语》与《对话录》 64
“学而时习之，不亦说乎”的新解 65
读经少年悲剧背后 65
德国的“善良教育” 65
“耻辱戒指” 65
井底之蛙也有独特的见解 65
四川大学校长毕业致辞：不要总把精力耗在刷微信上 66
“爱国二人转”演砸了 66
奥巴马道歉 67
圣之道，至善至美 67
葛优躺 67
原来这些名句还有后半句 67
中国式吉尼斯 68
中国体操并非输给裁判 68
范文链接 69
遗失的童真 69
15．自信与自卑 70
经典素材 70
自信的“铁娘子” 70
自信撑起魅力的天空 70
名校缘何不自信？ 70
韦尔奇的自信 71
小泽征尔不畏权威 71
范文链接 72
我能 72
16．个性 73
经典素材 73
傅园慧：洪荒之力 73
板桥体 74
法布尔的《昆虫记》 74
不下跪的人 74
慢吞吞的王元化 74
扎克伯格的天价习惯 74
韩寒：你的牙齿永远是白的 75
保护学生的个性 75
范文链接 76
说说我们“90后” 76
17．读书与做人 77
经典素材 77
没用的东西才是最贵的 77
牛津乞丐也读书 78
以色列：把读书放在首位 78
靠阅读智脑强国的匈牙利 78
嗜书如命 78
被“索引”改变的人生 79
别具一格的读书法 79
书痴钱钟书 79
伪心灵鸡汤 80
范文链接 82
三种阅读方式各有千秋 82
智慧阅读 82
书香盈满人生路 83
18．奋斗与成功 84
经典素材 84
天道酬勤曾国藩 84
“行动”是成功的唯一途径 84
“国际李”华丽蜕变的背后 85
保持青春的秘诀 85
严歌苓：最勤奋的人 85
王石 86
我竭尽全力 86
王安石的感悟 86
夸父逐日 86
海明威和他的“硬汉形象” 87
她比真正的公主更像公主 87
柳青：要学会张弛有度 87
画画的秘诀 88
范文链接 89
放下包袱，收获成功 89
模拟高考作文题 90
第二章 个人与他人的关系 91
人物素材 91
钱钟书 91
史铁生 91
马云 92
曹文轩 93
1．竞争与合作 93
经典素材 93
王选的比喻 93
哈佛的严酷竞争 94
与竞争对手合作 94
狮子与羚羊 94
林丹与李宗伟 94
中国合伙人 95
没有狮子，羚羊也活不好 95
心灵的选择 95
竞争与合作 95
一只手鼓起来的掌声 96
范文链接 97
光荣荆棘路 97
创新＋合作＝成功 98
2．悲悯、关爱与冷漠 98
经典素材 98
特蕾莎修女 98
林巧稚的仁心 99
最美的天籁 99
布什与小凯蒂 99
最后一片落叶 99
对流放者的关爱 100
为时代斗士点赞 100
儿怕讹未救，母遇险身亡 100
上海商家调侃登巴巴断腿 100
令人心寒的“看客现象” 100
范文链接 102
那手，那人，那心 102
3．沟通与交流 102
经典素材 103
曲高和寡 103
金铁霖欣喜认错 103
易中天为女儿选大学支妙招 103
卡耐基与继母 103
批评可以是甜的 104
乞丐与诗人 104
范文链接 105
用语言连缀心灵的星空 105
4．理解与宽容 106
经典素材 106
化敌为友 106
童星与戴安娜王妃 106
宽容与素养 107
丘吉尔的风度 107
谁对三峡工程的贡献最大？ 107
放大镜与望远镜 108
曼德拉的宽容 108
范文链接 109
春风始处是理解 109
宽容是阳光 109
5．赏识与鼓励 110
经典素材 110
改变命运的一个字 110
罗森塔尔效应 111
林清玄的人生 111
许海峰的劣势与优势 111
从姜村到大学村 112
点赞到底有多重要 112
父亲的奖赏 112
范文链接 113
学会赏识 113
6．尊重他人 善待他人 114
经典素材 114
不管怎样，还是要…… 114
今天和你玩的是安娜 115
尊重是相互的 115
季老为学生看管行李 115
钢琴大师的灵感 116
2100封“未录取通知书” 116
“凤爪姐”与网曝 116
疯狂印象：残奥会尊重坚强 116
穿越百年的医患鞠躬照 117
关爱 117
农民工让座的尴尬 117
范文链接 118
评价：勿忘其真谛 118
7．感恩与反哺 119
经典素材 119
爱心传递 119
勿以善小而不为 120
回报 120
连环报恩 120
反哺 120
《千手观音》的寓意 121
不会感恩的大学生 121
收“感恩费”算哪门子的教育 121
范文链接 122
让生活因感恩而精彩 122
8．角度转换 123
经典素材 123
“登陆地球”谁是第一人 123
变劣势为优势 123
十全九美也是美 123
请总理跳舞的女孩 124
创作的冰山原则 124
优势与劣势 124
自然的法则 124
看到自己与别人 125
斯库林超越偶像菲尔普斯 125
拼图的故事 125
给自己的角色定位 125
范文链接 127
于无声处彰显个性 127
换个角度看问题 127
9．亲情与友情、爱情、师生情 128
经典素材 128
手绘说明书 128
你还相信爱情吗？ 128
重庆的“爱情天梯” 129
一个拥抱的力量 129
推母亲游西安 129
环卫工辅导女儿 129
送给于丹的礼物 130
生命的一半 130
高山流水觅知音 130
友有四品，同谁交往 131
儿子与妈妈的账单 131
母爱的力量 131
集体下跪 132
范文链接 133
谁解家书味 133
模拟高考作文题 134
第三章 个人与社会的关系 135
人物素材 135
袁隆平 135
姚明 135
孔子 136
王昭君 136
马丁·路德·金 137
屠呦呦 137
郎平 138
施一公 138
白岩松 139
钱理群 139
爱因斯坦 140
1．家国情怀 141
经典素材 141
外交官吴建民：他让人们审视现实，关注未来 141
TFBOYs变身阳光大使护航 142
与时俱进 142
祭南京，拒遗忘 142
郝景芳荣获雨果奖 142
我要用中文 143
“申奥之父”何振梁 143
中国崛起 143
苏炳添百米破10秒 143
勿忘国耻 143
爱国主义教育 143
范文链接 145
忧与爱 145
2．中外文化 145
经典素材 146
G20推开文化中国一扇窗 146
中国文化与欧美文明 146
古斯塔夫·杜达梅尔 147
英国，傻瓜式的智慧 147
“一带一路”的愿景与行动 147
文化的意义 148
疯狂的城市规划者 148
你得到了尊重，我得到了自豪 148
心灵岛屿里，优秀诗词是千山万水 149
彭丽媛命名“国泰”郁金香，彰显文化自信 149
80年前流淌来的精致典雅 149
羞辱传统文化 149
埃及神庙“到此一游”国人称“无地自容” 150
“禁过圣诞节”是一着文化臭棋 150
范文链接 151
“老腔”何以令人震撼 151
透过那泛黄的老照片 152
3．教育 152
经典素材 153
看透应试教育本质，依然还是热爱分数 153
高考“吊瓶班”的反思 153
《虎妈猫爸》戳亲子教育的痛处 153
美国人为何从不崇尚“龟兔赛跑” 154
中英教育模式的碰撞 154
兵败辩论赛 154
哈佛大学的“零点计划” 154
中美“神童”之别 155
一碗水与一桶水 155
高考作文为什么会心灵鸡汤化 155
学生是一个个鲜活的生命 155
被异化的奥数 156
周恩来的毕业评语 156
都市生存大挑战：成为更好的社会人 156
话说常青藤盟校 157
最成功的大学辍学生 157
范文链接 159
“唯分数论”应该休矣 159
冷香飞上语文 159
4．科技 160
经典素材 160
人工智能驱动第四次工业革命 160
闲敲棋子落灯花——李世石与阿尔法狗之战 160
科学家的多元人生 161
狂躁的心灵与宁静的自然 161
蝴蝶翅膀本无色 161
霍金巨资寻外星生命 162
机器让科幻成为现实 162
转基因食品的利与弊 162
校长发现学生的好奇心 163
智慧牧场 163
科技的二重性 163
范文链接 164
与“虚拟”保持一定距离 164
畅想网络 165
5．自由与约束 166
经典素材 166
新版《中小学生守则》“新”在哪儿？ 166
央视体育记者大闹冬运安检口 167
让校规看守哈佛 167
德国皇帝与磨坊主的故事 167
黄石公园教你“敬畏规则” 167
一个人要像一支队伍 168
挡道汽车，拍还是不拍 168
“大嘴公民”姚晨的意义 169
让奥巴马尴尬的一棵树 169
读《失街亭》有感 169
范文链接 170
束缚之下，灵魂飞翔 170
6．慈善与公益活动 171
经典素材 171
扎克伯格捐99％股份 171
潘石屹捐哈佛近亿元遭质疑 171
罗一笑去世留下的阵痛和沉思 172
冰桶挑战赛 172
邵逸夫的助学情 173
罗马的“骗人”售货机：多走200步让人善心一笑 173
美国超级英雄“蝙蝠侠”离世，善心犹在 173
慈善的不是钱，是心 173
捐出我的挚爱 174
范文链接 174
慈善，也要维护他人的尊严 174
7．责任与担当 175
经典素材 175
代代相传的责任 175
医学生誓言 176
奥斯卡学霸是怎样炼成的 176
成人礼开启 176
《檄小卖部文》：中国少年之犀利 177
恪尽职守 177
裘法祖的职业道德 177
对自己的过失负责 177
10万吨“僵尸肉”入华令人触目惊心 177
大学生救人四次被当成骗子 178
范文链接 179
敢于担当，迈向成功 179
8．构建和谐社会 179
经典素材 180
爱心传递 180
69岁的婆婆与59张笑脸 180
不被重视的权利 180
用尊重赢得尊重 180
少建“第一高楼”，多盖“民生大厦” 181
范文链接 182
缤纷成就和谐 182
9．机遇与挑战 182
经典素材 183
郎朗：时刻准备着 183
弯道超越 183
降身价，巧打杂 183
成全但不迁就 183
NBA为他打工 184
拿破仑捕捉机遇 184
一切皆有可能 184
真情付出 把握机遇 185
范文链接 186
备好行囊，一心前行 186
机遇与创造交响曲 187
模拟高考作文题 187
第四章 个人与自然的关系 189
人物素材 189
庄子 189
陶渊明 189
苏轼 190
梁从诫 190
褚时健 191
1．热爱自然 191
经典素材 191
大自然母亲 191
大自然在说话 土地篇 192
大自然在说话 水篇 192
大自然在说话 花篇 192
大自然在说话 海洋篇 192
福州落叶景观大道亲近自然 193
她把公寓变成“丛林” 193
德国的小苹果 193
把天灾当作天幸 194
瓦尔登湖 194
给鸟儿让位 194
格拉斯茉莉 194
哈尼族的梯田文化 194
范文链接 196
风起风落间 196
2．环保意识 196
经典素材 197
习近平：宁要绿水青山 不要金山银山 197
低碳 197
人家的环保教育 197
他为什么把金子扔掉 197
哥本哈根会议 198
过度关怀不可取 198
柴静与《穹顶之下》 198
垃圾入侵长江源 198
半个世纪三代人塞罕坝荒原变林海 199
武汉大学“樱花劫” 199
以色列的理想：“垃圾山”变“环保山” 199
范文链接 200
灯火来自星辰路 200
3．人与自然和谐发展 201
经典素材 201
海绵城市 201
鸟衔眼镜做巢 202
人与大自然的和谐统一 202
伦敦由“雾都”走向“生态之城” 202
学生比树少的大学 202
武汉渍水围城背后的填湖史 203
可持续发展 203
为网球击中的小鸟祷告 203
别惊扰蝴蝶 203
不干涉 204
拥抱吧！最亲密的朋友 204
摄影人尤甚于盗猎者 204
迷人的狼 205
动物是生命，娱乐有边界 205
范文链接 206
草木得常理，共生唱和谐 206
模拟高考作文题 207
附：素材的解读和运用 208
参考文献 211
后记 212