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第一章 利用体育中考杠杆 搭建健康成长平台 1
第二章 中考体育项目及锻炼方法 17
第三章 科学锻炼培养终身体育能力 72
第四章 运动、营养与健康 97
第五章 常见运动损伤的预防及处理 118
第六章 考前准备 135
附录《国家学生体质健康标准》初中学生评分标准 143