“海”和“洋” 1
海色和水色 6
海洋的呼吸——潮汐 12
海浪 15
咆哮的西风带 18
无风三尺浪 21
洋流 24
洋流来自何方 29
黑潮、亲潮和秘鲁寒流 33
庞大的“暖水管” 36
“转向”环流和北冰洋洋流 39
洋流的“功”与“过” 41
变色与发光的奥秘 46
神奇的“海火” 51
海底的真面目 54
名不副实的水域 56
洋中之海 63
巨大的水库 66
海洋里冒出来的“淡水井” 69
人类与海洋 72
海洋能源开发大势 77
海洋生物资源 90
淡水，人的生命之泉 104
大海里的“草原”和“森林” 108
“黑色鹅卵石”的发现与开采 111
寄望滨海矿砂 118