第一章 奉化江 1
1．奉化江主源晦溪 1
2．一曲壶潭 2
3．二曲晦溪 4
4．三曲敏坑 6
5．四曲石门 8
6．五曲葛竹 11
7．六曲驻岭 14
8．七曲斑竹 16
9．八曲大晦与九曲马村 18
10．支流剡源 20
剡源之源剡界岭 22
一曲六诏 24
二曲跸驻 26
三曲两湖 28
四曲桕坑 31
五曲三石 34
六曲茅渚 36
岩头古村 38
七曲班溪 42
八曲高岙 45
九曲公棠 46
11．亭下湖 48
12．雪窦山 50
13．古镇溪口 54
14．萧王庙镇与滕头村 58
15．江口 62
16．支流县江 64
县江源头大公岙 64
大堰 66
奉化城区 68
南渡广济桥 72
17．支流东江 74
西坞 74
18．支流鄞江 76
鄞江之源——四明山唐田 76
四明山镇 78
北溪 80
四窗岩 82
丹山赤水——柿林村 84
“四明山心”杖锡 88
茅镬与周公宅水库 92
蜜岩与皎口水库 96
它山堰 98
鄞江镇 100
洞桥镇 104
19．方桥 106
20．北渡 108
21．周宿渡 112
第二章 姚江 116
1．姚江源头大岚 116
2．古镇梁弄 121
3．四明湖 124
4．浙东运河上虞余姚段 126
浙东运河上虞余姚段南线 127
浙东运河上虞余姚段北线 130
5．菁江渡 134
6．古城余姚 136
7．支流东江 140
杜湖与白洋湖 140
上林湖 144
8．浙东运河宁波段——慈江 146
古镇丈亭 147
祝江与罗江 150
慈江大闸与彭山塔 153
古县城慈城 155
管山河与夹田桥 158
江北小西坝 160
9．余姚车厩 162
10．河姆渡 164
11．城山渡与句章古城 169
12．余姚大隐 171
13．江北半浦 172
14．鄞州大西坝 174
15．邵家渡与梁祝古墓冢 178
16．青林渡 180
17．江北湾头 182
第三章 三江口宁波城区 182
1．三江口 186
2．月湖与古日湖 190
3．古广德湖遗存 194
4．西塘河与高桥 198
5．南塘河 202
6．天一阁 206
7．庆安会馆 208
8．江北天主教堂与江北近代建筑群 210
9．浙东学派史迹白云庄 212
10．天宁寺与天宁寺塔 214
11．元代永丰库遗址 216
12．钱业会馆 218
13．林宅 220
14．高丽使馆遗址 222
15．灵桥 224
16．月湖清真寺 226
17．海曙楼 228
18．水则碑 230
19．天封塔 232
20．江东近代工业遗存 234
第四章 甬江 238
1．老庙 238
2．鄞东南河网 240
东钱湖 240
阿育王寺 245
天童寺 246
3．梅墟 248
4．庄市与“宁波帮” 252
5．支流镇海中大河 254
化子闸遗址 255
保国寺 256
长石老街 259
澥浦 260
涨鉴碶 262
6．镇海古码头与“万斛神舟” 264
7．镇海城区与后海塘 267
8．支流小浃江 270
9．镇海口海防历史遗址 274
10．甬江出海口与宁波港 278
后记 280