第一章 人只做有把握的事，又如何见识未知的能量 1
如果生命终于此刻 2
独立而不偏执，坚定又不狭隘 6
逼出来的有为青年 16
去做啊，为什么不去做呢 23
世界太大，生命太短，要尽量活出自己想要的样子 29
选择喜欢的方式去生活是与疲惫生活的正面交锋 35
这个世界上总有人做着她们想做的事 41
没有“宁为玉碎”的心，活该“只为瓦全”地活 46
这里是北京 54
第二章 从心出发，成就无可替代的自己 59
你要去扩大交际圈，认识可能性，成为你自己 60
我们这代人为什么要成为独立女性 71
让自己拥有别人拿不走的“嫁值” 77
不过是分手，别夸张了脆弱 83
这辈子一定要野一次 88
成为一个有趣的人 98
她认真活过这一年 105
写给你，少年 117
给梦想的一封信 127
成长，没你想象的那么迫切！ 133
第三章 那些杀不死我的，只会让我变得更强 153
人生就是一场先克制后放肆的进攻 154
给别人一个机会，给自己一个出口 162
很多人想要逃离的原因，无非是希冀换一个地方幸福 168
不是所有的等待都是理所当然 172
曾以为非他不可的那个人终究被遗忘在时光里 183
所有的难过都将在念念不忘中淡退 195
再见北京，我没有爱上你，但我知道我会怀念你 204
远赴生命的潮汐 214