第一章 认识干旱 1
现代水荒 2
“水资源”的糊涂账 6
城市缺水与城市干旱 11
干旱的等级 13
干旱的分类 16
干旱地理分布 21
干旱季节变化 26
卫星遥感测干旱 32
干旱气候与高温热浪的关系 35
第二章 认识可怕的干旱灾害 39
干旱就是旱灾吗 40
旱灾中消失的文明 45
干旱对城市生活的影响 49
旱灾破坏农业生产 52
干旱造成人员伤亡 58
干旱造成次生灾害 60
旱灾引发蝗灾 62
干旱破坏生态环境 65
干旱灾难一览 69
第三章 众志成诚抗旱灾 75
抗旱新技术 76
挑战旱灾，保护绿色 79
寻找水资源 83
植树造林 88
防止沙化，不让河流干渴 92
开发土壤水库 97
人工降雨 101
雨水再利用 104
缓解干旱，我们能做什么 106
第四章 干旱灾害中的自救常识 111
缺水对人体有什么影响？ 112
持续干旱，怎样用水资源 114
旱灾时口渴难耐怎么办 117
旱灾时野外怎样收集水 120
找不到合适水怎么办 122
旱灾时遇到山火该怎么办 124
干旱如何预防疾病 126
旱灾自救案例 128
第五章 认识高温天气 135
是都市，还是“炼丹房” 136
什么是高温天气 139
高温热浪对人体的危害 143
高温热浪易引起疾病 149
高温与死亡风险 151
高温的预测方法 155
高温预报方法 159
高温预报流程 161
历史上的热浪灾害 164
第六章 高温天气的防范与自救 169
给自己装上一个“心理空调” 170
三伏天怎样保证交通安全 173
夏天的穿着和饮食 175
中暑的自救和救助 178
晒伤与热衰竭的急救 181
热天脱水了怎么办 183
突然晕厥了怎么办 185
高温适应和耐热锻炼 187
“三伏天”该如何调养身体 189
夏季预防肠胃病 191
夏季睡眠降温误区 194