第一章 家风是一种传承力，好的家风将美满与幸福传给后人 1
1传承力—家风是中华民族血液里隐在的文化基因 2
2家风不同，截然两样 4
3成功者必有良好家风—言传身教，世代门风 8
4好的家风泽被后人，坏的家风“富不过三代” 10
5家风是人文的摇篮—从中国古代家风的萌芽到汉唐盛世 12
6老百姓平实朴素的家教里蕴含大学问 16
7潜移默化—家风是人生的第一个老师 19
8西方也有家风，证明同样道理 22
9道德传千古，家风抵万金—改变个人与家庭命运的开始 25
10备受误解的“知识”—道德孕育家风的土壤 27
11家教是因，家风是果—再不应有“小门小户无家训”的遗憾 30
第二章 仁厚传家久，诗书继世长——改变个人与家庭命运的两大法宝 33
1为什么仁厚可以传家—对别人好，格局广大 34
2积善之家，必有余庆—一颗善心，惠及当下，福佑子孙 37
3李嘉诚先生：厚道是做人、成家、立业的第一要素 40
4崇仁厚德，乐善好施—私心打开了，祝福才降临 44
5从“腹有诗书气自华”到明心明理—自古而今读书改变命运 51
6莫言老师说：“我家家风最主要是勤学上进，与人为善” 54
7从吝啬鬼到亿万学子的大恩人—看了这张地图你会震惊的 58
第三章 忠孝两全——自古家风的境界追求 63
1百善孝为先 64
2从忠到中—蕴涵着你所不了解的中国人独到的人生智慧 68
3恢复人情、伦常不被扭曲的真意—是天地的运行法则 70
4爱的序位—中国比西方领先几千年的人伦观念 73
5本分做人—大道尽在本分中—民族到了危难的关头 75
6从孝字的结构说开去—“棍棒教育”和“以身作则” 79
7忠信的人格实现—感恩 82
8从来也不是愚忠—“爱国心与英雄主义”都去哪儿了 84
9大同世界的中国梦—老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼 90
第四章 勤俭持家——中国人最根深蒂固的美德家风 93
1从《易经》到《老子》—勤俭来自于中华民族的根源文化 94
2百岁老人们共同的特征 97
3中华密码—几大文明起源为什么中国保留最完整影响最大 99
4平民百姓的寻常唠叨与大学问家苏轼的浩荡家风 101
5文明传承的土壤—天道酬勤，俭以养德 105
6为国家民众培德积福—新当家的一项最得民心的举措 107
7美国人经济危机学习中国人勤俭的启示 110
8从朱元璋的“四菜一汤”到焦裕禄的奉献精神 112
9老子的三宝、《易经》的“俭德”与庄子的逍遥 116
第五章 家和万事兴——融入中华传统文化精髓的家风理念 121
1万物一体—为什么说和谐是超越西方自由民主理念的普世价值 122
2可持续发展的典范—从“中”到“和”，影响了千秋万代 124
3和平与包容是中国人的文化基因—儒释道共同的尊崇—和 125
4吃亏是福与和气生财—家业兴旺的“和合”文化 128
5夫义妇德—以情灌溉，以爱弥芳，彼此供养的生命共同体 133
6“远亲不如近邻”—邻里和睦亮家风 136
7上善若水—和，就是安心；和，就是无私 138
第六章 家风让人不忘本——还你一颗中国心，成就一个中国梦 141
1不忘本，家风延续的何止是温情，更是道德与文化的心脉 142
2“汉字不灭，中国必亡！”—“五四”先驱的荒谬与中国文化的力量 143
3数典忘祖流行病，黄皮白心香蕉人—中国人迷失“中国心” 145
4中国梦需要“中国心”的唤醒与重塑，复兴起于心 148
5“致良知”与“在明明德”—怎么才能体认一颗“中国心” 150
6孔子的一节课道出千古不传之秘—《心斋》 154
7觉知“生活之本”—所有灵感的源泉与巅峰意识 158
8知足常乐的家风与那位列到世界前十思想家的文盲 160
第七章 诚心正意修身齐家——孕育家风的个人品质 163
1格物致知—为什么牛顿、爱因斯坦也相信这背后的神秘性 164
2“天理昭彰”的世界观—诚心、正意、修身、孕育家风的前提 167
3三观与信仰的重要性—家训暴露了康乾盛世的秘密 169
4这个地球上“第一家族”的家风 172
5真的是“愚民政策”吗—蒙冤千古的老子和孔子 180
6“自我”的逆袭—现代知识分子心灵误区以及需要加深的观念 184
7庄子虚舟—从温良恭俭让的君子懿德到《易经》最好的谦卦 186
8孟子源出于道的“浩然正气”与武圣关公朴素的忠义 189
9心底无私天地宽—家风之大者，心怀天下 192
第八章 中华家风——塑造中国人的脊梁 199
1回归“家天下”的真意—“大道之行，天下为公” 200
2儒—就是做一个为别人所需要，对社会有贡献的人 203
3中国人有信仰吗—一个有道的民族 205
4四海皆兄弟，天下一家亲—中国人的普世价值到底是什么 209
5行大道、民为本、利天下—和谐共融，大国之民，大国之风 214
后记 218
知行合一 218