第一编 回族优秀文化 1
1.月上贺兰 2
2.回乡婚礼 8
3.回商 10
第二编 丝绸之路文化 19
1.鎏金银瓶与萨珊王朝 20
2.古萧关与古瓦亭 25
3.安西王 32
4.丝绸之路与须弥山石窟 37
第三编 红色经典文化 43
1.骑兵第一连 44
2.盐池·1936 48
3.回族英雄马和福 53
4.毛主席与单家集的乡亲们 60
5.陕甘宁边区与盐池 65
6.红军西征在同心 70
7.血战任山河 74
8.高级特工韩练成 79
9.六盘山 86
第四编 “两山一河”文化 95
1.泾河源的传说 96
2.宁夏引黄灌渠的传说（白马拉缰） 99
第五编 古人类遗址文化 101
1.菜园文化 102
2.水洞沟传奇 107
3.大麦地与宁夏岩画 112
第六编 边塞军旅文化 117
1.开边大将蒙恬 118
2.秦始皇与朝那湫 123
3.汉武帝·匈奴·固原 127
4.张家场探秘寻古 130
5.曾经的匈奴 134
6.星落六盘山 137
7.董福祥勇胜八国联军 142
8.秦长城抒怀 146
9.历代王朝与固原 151
10.长城博物馆在盐池 156
11.固原古城今昔 160
12.剿匪记 163
13.千万不能忘记 167
第七编 民风民俗文化 171
1.王洛宾拜师五朵梅 172
2.火红的枸杞 175
3.李季与《王贵与李香香》 179
4.黄酒 184
5.六盘山下的泥塑世家 189
6.糜子酒的传说 195
7.南长滩的传说 197
8.从头营到八营 201
9.大商号 206
第八编 西夏遗存文化 209
1.李范文与西夏学 210
2.发现西夏王陵 215
第九编 发展成果文化 219
1.奋进之歌 220
2.给水团 224
3.马志英 227
4.流光溢彩的长河 231
5.张贤亮与宁夏文化 235
6.宁东之歌 239
7.一切为了人民 245
8.康居 250
9.小巷“总理”孙仙梅 256
10.孙占财 261
11.拔穷根工程（硒砂瓜） 266
12.环保局长 271
13.大篷车 274
14.科学发展观在宁夏 278
15.白春兰 283
16.沙坡头的思绪 286
17.小麦专家裘志新 290
18.宁夏大漠人 293
19.盼水 297
20.彭阳精神赞 302
21.为了娃娃 307
22.腾格里大漠边的文化人 311
23.苦啊，中卫人 314
24.“三山之巅”的电视人 318
代跋 323