第一章 呼吸 1
一、什么是呼吸？ 1
二、你会呼吸吗？ 2
三、一般作品处理过程中的呼吸解析法 5
四、呼吸对于人物塑造创作的帮助 7
第二章 字音基础 11
一、拼音 11
二、声调 18
三、轻声和儿化 19
第三章 表达基础 22
一、重音 22
二、停顿 26
三、表述技巧 28
第四章 诗歌朗诵 33
一、创作要领 33
二、诗韵 37
第五章 寓言朗诵 42
一、刻画个性鲜明的故事主角 42
二、结合寓意的表达，合理分配笑声 43
三、用真实的人物作为虚拟的蓝本 45
第六章 散文朗读 50
第七章 戏剧影视人物独白、单白 72
一、熟读剧本、熟悉剧情、熟识人物 72
二、建立人物形象 73
三、感受与体验 76
四、交流与规定情境 79
五、外部动作 80
六、语言的动作性和音乐性 82
七、细节 83
八、语感与语调 84
九、人物语言的中心台词、重音、潜台词的意义 85
十、想象力 86
十一、克服胆怯 88
第八章 名人书信 108
1．伊丽莎白·勃朗宁＆乔治·巴莱特 108
2．杰克·伦敦＆安娜·斯坦斯基 112
3．玛乔莉·福萨＆艾尔维斯·普莱斯利（猫王） 114
4．凯瑟琳·曼斯菲尔德＆约翰·默利 116
5．卡夫卡＆菲丽丝·鲍尔 117
6．萧伯纳＆斯特拉·坎贝尔 119
7．傅雷家书（一） 121
8．傅雷家书（二） 121
9．傅雷家书（三） 123
第九章 名人演讲 126
1．爱德华八世宣布退位 英国伦敦温莎堡（1936年12月11日） 126
2．富兰克林·罗斯福 对日宣战（1941年12月8日） 129
3．理查德·尼克松 宣布辞职（1974年8月8日） 133
4．罗纳德·里根发表告别辞（1989年1月11日） 135
5．温斯顿·邱吉尔宣布大不列颠战争开始（1940年6月18日） 137
6．毛泽东在延安文艺座谈会上的讲话（1942年5月23日） 138
7．毛泽东：为人民服务（1944年9月8日） 155
8．毛泽东：纪念白求恩（1939年12月21日） 156
9．毛泽东：愚公移山（1945年6月11日） 158
第十章 电视散文篇 160
1．记忆中的一位少女 160
2．春 162
3．匆匆 163
4．尊重生命 164
5．梦绕魂牵周庄水 165
6．沈园的故事 166
7．我家的希望工程 167
8．对院的女孩 169
第十一章 电视诗歌与随笔篇 171
1．乌衣巷 171
2．茶的情诗 172
3．快与慢 172
4．永葆书香 173
第十二章 文学专题篇 175
1．觉醒者的呐喊——鲁迅 175
2．浪漫的灵魂——郁达夫 176
3．通往艺术的永恒——丰子恺 177
4．想“飞”的徐志摩——徐志摩 179
5．纪念五四运动八十周年特别节目——《红楼》 180
第十三章 普通话水平测试用朗读作品语音及朗读技巧提示 186
后记 272