第一章 心病还需心药医 1
01 时刻保持乐观的心态 2
02 病来如山倒，病去如抽丝 3
03 信心是最好的良药 4
04 放心药，放心服 5
第二章 内科疾病小妙方，小病不慌张 7
01 感冒 8
02 咳嗽 12
03 失眠 16
04 健忘 20
05 偏头痛 24
06 眩晕 28
07 胃痛 32
08 腹泻 36
09 便秘 40
10 自汗盗汗 44
第三章 外科验方显神奇，身有小痛轻松治 49
01 疖 50
02 痈 54
03 扁平疣 58
04 痔 62
05 颈椎病 66
06 肩周炎 70
07 腰肌劳损 74
08 风湿性关节炎 78
第四章 女人吃得好，小病没烦恼 83
01 乳腺炎 84
02 白带异常 88
03 月经不调 92
04 痛经 96
05 更年期综合征 100
第五章 儿科特效方，爸妈不张皇 105
01 小儿感冒发热 106
02 小儿遗尿 110
03 小儿湿疹 114
04 小儿厌食 118
05 小儿腹泻 122
第六章 男科小验方，男人问题一扫光 127
01 前列腺炎 128
02 性欲低下 132
03 早泄 136
04 无精症 140
05 少精症 144
第七章 皮肤有问题，教你吃出健康来 149
01 慢性荨麻疹 150
02 黄褐斑 154
03 银屑病 158
04 头皮屑 162
05 黑头 166
06 癣 170
第八章 五官出现小毛病，神奇妙方来帮忙 175
01 干眼症 176
02 夜盲症 180
03 耳鸣 184
04 过敏性鼻炎 188
05 口腔溃疡 192
06 牙痛 196