一 我想浪漫去 1
1.痛苦打击如转动的水车 1
2.我要去流浪 15
3.我的梦想，朝圣圆梦之旅 18
4.世界杯球王悲 36
5.恍若隔世的震撼——小火车与矿井 40
6.邂逅浪漫 50
二 神游青藏高原 53
7.拉萨——浪漫之都 53
8.雪顿节与晒佛像 58
9.拉萨河之梦 64
10.大昭寺还愿 67
11.布达拉感悟 72
12.玛吉阿米，浪漫之吧 77
13.拉萨河之源 83
14.大峡谷抒情 85
15.美哉！神湖羊卓雍措 90
16.抚摸千年冰川 94
17.浪漫七夕临珠峰 96
18.后藏印象 104
19.纳木错，洗涤灵魂的圣洁天湖 108
20.感悟西藏精神 115
三 骑行者的天堂——环游青海湖 118
21.塔尔寺印象 118
22.丹霞地貌与清澈的黄河 124
23.日月山怀古 130
24.大美青海湖 134
25.黑马河情思 147
26.鸟岛遗憾 153
27.骑行者的梦中天堂 157
28.极度震撼！环湖磕长头 162
四 圆梦之路不寂寞 173
29.青海黄南藏族自治区探幽 173
30.圆梦世博，神州复兴 188
31.西湖怀旧——谁识临安千古愁（上） 199
32.西湖怀旧——谁识临安千古愁（下） 210
33.白乐天的苦恋与传奇 216
34.岳飞墓前的沉思 223
35.浪漫之旅圆满，珍惜 232
后记 236