序一 一位光明磊落的人 1
序二 我心目中的焦粉娥老师 3
序三 信仰的力量 7
前言 10
第一章 个人简历及概况 1
第二章 我的家庭 7
我的祖辈和我的兄弟姐妹 7
我的丈夫和孩子们 17
第三章 用行动践行自己的誓言 49
第四章 我的教学情况及发表的论文 57
我在教书育人方面的一些体会 57
关于加强德语语音教学之浅见 68
情景交际教学法好处多 77
练好德语基本功——和一年级同学谈谈德语学习 80
课堂教学十注意 87
对德语语音教学新模式的探索 91
德语教学录像片《德语入门——德语语音教程》编讲工作体会 99
德语教学录像片《德语入门——德语语音教程》简介 107
我的思想、工作、科研情况总结 111
第五章 编写教材及翻译、出书情况简介 116
教材《德语入门——德语语音教程》 116
编译儿童读物六种 117
译文五篇 125
与丈夫李凡共同编绘《中国民间刺绣图案集锦》 141
第六章 歌德学院进修小结 142
第七章 日记、家信、金婚感言及其他文章选粹 146
1959年10月下乡锻炼期间日记几则 146
参加中国德语教师进修班期间的家信 151
出国进修期间的家信 155
赴北戴河参观学习期间的家信 157
在德国探亲时的家信 159
难忘的友谊 167
我的城墙缘 171
金婚感言 173
最想给孩子们叮嘱的一些话 178
附录：部分获奖证书及荣誉证书 180
后记 186