引言：不要退而求其次 1
第一部 了解问题出在哪里 8
1人际关系的引力 11
2伤害临到 20
3界线及其作用 26
4欲望回归 34
第二部 知道你自己已经预备妥当 48
5承认你的伤痛，得到他人的支持 50
6了解自己过去所做的选择 55
7连点成线 64
8哀伤过后，完全放手 75
9发展助你成长的友情 90
10相信你的界定性界线 102
11让你的价值观彻底改变你的欲望 116
12知道接受哪些风险是值得的，哪些是不值得的 127
第三部 知道对方已经预备妥当 142
13对方是否关心他（她）对你产生了怎样的影响 143
14这个人是否（真正）结交了一些益友 154
15此人有没有能力处理好你们的关系 170
16约会与婚姻专题：这个人超越激情了吗 183
17那个严重的问题，是否以正确的方式解决了 194
第四部 进入关系 208
18你们必须进行的谈话 209
19冒险 221
20处理减速路障 230
21你们可以走多远？ 242
结语：超越界线，进入最美人生 252