第一章 绪论 1
第一节 中医养生康复学的基本概念和学科范畴 1
第二节 中医养生康复学理论体系的形成及发展 2
第三节 中医养生康复学的性质、任务和学习方法 9
第二章 中医养生康复学的基本理论 13
第一节 人类生命的自然规律 13
第二节 中医养生康复学的基本理论 21
第三节 中医养生康复原则 32
第四节 养生禁忌 43
第三章 情志养生 50
第一节 情志变化对健康的影响 50
第二节 情志养生的方法 53
第三节 交际和娱乐养生 58
第四章 饮食养生 66
第一节 膳食养生 66
第二节 饮水养生 86
第五章 环境养生 92
第一节 气候环境养生 93
第二节 地理环境养生 102
第三节 社会环境养生 105
第四节 居住环境养生 107
第六章 起居养生 111
第一节 起居养生 111
第二节 服饰养生 120
第三节 房事养生 122
第七章 运动养生 126
第一节 运动养生的原则 126
第二节 运动养生的主要方式 127
第八章 中药养生 146
第一节 中药养生的功效及选用原则 146
第二节 常用养生中药 149
第九章 推拿按摩养生 161
第一节 推拿按摩的作用 161
第二节 保健按摩的方法 162
第十章 针灸养生 165
第一节 针灸养生机制 165
第二节 针刺养生 166
第三节 灸法养生 168
第十一章 沐浴养生 173
第一节 温（热）水浴养生法 174
第二节 冷水浴 176
第三节 温泉浴 179
第四节 蒸汽浴 181
第五节 海水浴 183
第六节 药浴 183
第七节 沙浴 185
第八节 泥浴 186
第九节 日光浴 186
第十节 空气浴 189
第十一节 森林浴 190
第十二章 康复学概论 193
第一节 康复医学概述 193
第二节 中医康复医学概述 199
第十三章 常用康复评定方法 210
第一节 残疾评定 210
第二节 运动功能评定 216
第三节 感觉功能评定 226
第四节 日常生活活动能力评定 228
第五节 言语功能评定 232
第六节 认知功能评定 236
第十四章 康复治疗技术 245
第一节 物理疗法 245
第二节 作业疗法 252
第三节 言语疗法 256
第四节 心理疗法 259
第十五章 常见疾病的康复治疗与护理 274
第一节 偏瘫 274
第二节 脑瘫 284
第三节 截瘫 288
第四节 慢性阻塞性肺疾患 294
第五节 骨折 301
第六节 冠状动脉硬化性心脏病 306
第七节 原发性高血压 312
第八节 糖尿病 321
第九节 恶性肿瘤 329
参考答案 346
参考文献 349
附录 350
附录一 中国历史名人养生延寿经验 350
附录二 古代保健歌诀 352
附录三 音乐疗法的乐曲选择 355