第一章 认识高血压——技法防治打基础 1
一 人体血压的基本概念 1
二 高压和低压是怎么一回事 2
三 血压值的正常与异常 2
四 血压值随昼夜起伏变化 3
五 血压随着年龄在变化 4
六 血压随着季节而变化 5
七 测血压如何选择血压计 6
八 什么人宜做动态血压监测 7
九 什么是超声心动图检查 11
十 高血压与高血压病有什么不同 11
十一 高血压病的危害 12
十二 什么是急危性高血压 15
十三 高血压危象的处理方法 16
十四 高血压病如何分期和分级 19
十五 高血压病的病因有哪些 20
十六 高血压病有哪些早期表现 27
十七 高血压病常有的症状表现 31
十八 高血压病患者要坚持四个定期检查 32
十九 什么是青春期高血压 35
二十 什么是儿童高血压 37
二十一 什么是妊娠高血压 38
二十二 什么是药源性高血压 41
二十三 什么是体位性高血压 42
二十四 高血压病患者自测血压好处多 43
二十五 学习自我测量血压的程序 43
二十六 高血压病患者宜选择测压时间 46
二十七 测血压要防“白大衣现象” 46
二十八 高血压病治疗要防六种错误观 47
二十九 老年高血压的临床特点 49
三十 长期高血压当心主动脉夹层瘤 50
三十一 应对高血压病的三大原则 51
三十二 中医对高血压病是如何认识的 53
三十三 中医对高血压是如何辨证论治的 56
三十四 高血压病的中医病因病机 59
第二章 针法与灸法——降压稳压有办法 63
一 什么是针灸 63
二 什么是经络 65
三 经络的基本功能是什么 66
四 什么是穴位 67
五 针灸疗法有哪些优点 68
六 高血压病患者针灸治疗注意事项 69
七 高血压病患者扎针疼痛能忍受吗 71
八 针灸疗法降低血压如何选穴 72
九 临床针刺降压实践与常用穴位 73
十 高血压病治疗推荐针刺处方 76
十一 艾灸是治病的有效方法 77
十二 艾灸的六大作用与特点 78
十三 高血压病常用的艾灸方法 81
十四 艾灸能稳压降压吗 88
十五 如何用独穴艾灸降低血压 89
十六 什么是电针疗法 92
十七 电针能调整人的血压吗 94
十八 什么是穴位埋线疗法 95
十九 穴位埋线常用工具及操作方法 96
二十 稳压降压穴位埋线常用处方 98
二十一 什么是皮内针疗法 99
二十二 皮内针治疗操作及注意事项 99
二十三 皮内针降压稳压常用处方 100
二十四 什么是皮肤针（梅花针）疗法 100
二十五 皮肤针（梅花针）降压常用方法 101
二十六 什么是微波针灸 102
二十七 穴位注射法的概念及操作方法 102
二十八 什么是红外线穴位照射疗法 104
二十九 什么是头针疗法 105
三十 高血压病头针刺激区定位 105
三十一 高血压病头针治疗操作方法 106
三十二 头针百会穴降血压如何操作 107
三十三 什么是眼针疗法 108
三十四 眼针降压治疗的操作方法 110
三十五 眼针治疗高血压病临床医案 110
三十六 什么是鼻针疗法 112
三十七 鼻针疗法降压稳压常用处方 112
三十八 鼻针治疗高血压病临床医案 113
三十九 什么是耳针疗法 114
四十 高血压病耳针疗法常用穴位处方 115
四十一 刺血疗法的理论依据 116
四十二 刺血疗法的基本原则 118
四十三 刺血疗法的优点 118
四十四 刺血疗法的主要作用 119
四十五 刺血疗法的取穴特点 120
四十六 刺血疗法的配穴方法 122
四十七 刺血疗法的针具介绍 122
四十八 刺血疗法的术前准备工作 123
四十九 刺血疗法的适应证和禁忌证 124
五十 应急刺血降压疗法常用处方 125
五十一 刺血疗法的注意事项和意外处理 127
第三章 穴位贴敷法——轻轻松松降血压 129
一 穴位贴敷的历史与发展 129
二 穴位贴敷疗法作用原理 132
三 穴位贴敷疗法注意事项 134
四 什么是耳穴贴敷疗法 134
五 耳穴贴敷疗法防治疾病原理 135
六 耳部穴位的探查方法 138
七 耳穴疗法治疗高血压的优点 139
八 耳穴疗法的取穴原则 140
九 影响耳穴疗法效果的因素 141
十 耳部穴位贴压方法 143
十一 耳穴贴压降压常用处方 144
十二 耳穴贴压降压注意事项 148
附 耳郭表面的解剖名称 148
附 耳穴定位 149
十三 什么是足底贴敷疗法 150
十四 足部贴敷为什么能防治疾病 151
十五 高血压病足底贴敷常用处方 153
十六 高血压病足底贴敷降压其他民间验方 155
十七 敷贴肚脐为何能防病 156
十八 肚脐外敷降压常用处方 157
十九 肚脐外敷降压其他民间处方 158
二十 腹部（气海、关元穴）贴敷降压法 159
二十一 什么是穴位磁贴 160
二十二 高血压病穴位磁贴常用处方 161
第四章 按摩拔罐法——巧手也能降血压 165
一 什么叫按摩 165
二 按摩的基本作用有哪些 166
三 按摩对手法有哪些要求 168
四 高血压病自我部位按摩降压处方 170
五 高血压病常用穴位按摩处方 179
六 按摩对体位有哪些要求 187
七 按摩递质如何选用 189
八 什么是拔罐疗法 191
九 中医拔罐为什么可祛病 191
十 现代医学对中医拔罐作用机制的认识 192
十一 拔罐常用的排气方法 194
十二 拔罐需要配用的材料 196
十三 高血压病拔罐治疗常用处方 198
十四 拔罐疗法的注意事项 199
第五章 刮痧疗法——管道一通压自降 201
一 刮痧疗法和“痧”的含义 201
二 传统医学对刮痧是如何认识的 202
三 现代医学对刮痧的认识 203
四 生物全息理论对刮痧的认识 204
五 高血压病刮具介绍 205
六 高血压病需用什么刮痧介质 207
七 刮痧疗法的种类有哪些 209
八 高血压病头部刮痧常用处方 211
九 高血压病背部刮痧常用处方 211
十 高血压病四肢刮痧常用处方 212
十一 高血压病刮痧疗法注意事项 213
第六章 中医其他降压技法及复合技法 215
一 什么是导引 215
二 常用的降压导引功有哪些 216
三 什么是药枕疗法 227
四 药枕疗法降压常用处方有哪些 228
五 高血压病其他民间药枕处方 229
六 什么是足部药浴疗法 231
七 高血压病足部药浴降压常用处方 232
八 高血压病其他民间足浴降压方 234
九 高血压病患者足浴注意事项 236
十 什么是熏洗疗法 238
十一 高血压病常用降压熏洗处方 238
十二 足部熏洗疗法注意事项 239
十三 高血压病患者如何行音乐疗法 239
十四 运动能降压的三个主要原因 240
十五 有利于降低血压的运动项目 241
十六 什么样的高血压病患者禁忌运动 254
十七 高血压病针刺配合耳穴贴压疗法 255
十八 高血压病磁圆梅针配合耳压疗法 256
十九 高血压病电针配合耳穴贴压疗法 256
二十 高血压病眼针配合体针联刺 257
二十一 高血压病刺血配合拔罐疗法 257
二十二 高血压病穴位离子导入配合药物 257
二十三 高血压病耳穴贴压结合穴位敷药 258
二十四 高血压病耳穴按摩结合耳穴贴压 258
附录A 259
一 高血压病相关头部腧穴 259
二 高血压病相关四肢腧穴 261
三 高血压病背腰部腧穴 267
四 高血压病相关胸腹部腧穴 272