第一章 坚定理想信念 追求高尚人生 1
第一节 理想的内涵 1
第二节 大学生理想的现状 8
第三节 大学生在树立理想中产生问题的原因 9
第四节 人因梦想而伟大 11
第五节 拥有理想信念的人生是幸福充实的 13
第六节 树立理想要以现实为基础 15
第七节 理想总会与挫折相伴 17
第八节 家庭困难不能成为没有梦想的理由 19
第九节 给梦想一个实践的机会 22
第二章 保持心理健康 塑造健康人格 25
第一节 心理健康的内涵 25
第二节 大学生心理健康的标准 27
第三节 大学生常见的心理疾病 29
第四节 心态决定人生的成败 35
第五节 正确地认识自我 35
第六节 建立和谐的人际关系 39
第七节 人格完善是永不终止的过程 43
第八节 我的心情我做主 46
第三章 摆正爱情位置 自觉承担责任 52
第一节 爱情的内涵 52
第二节 大学生恋爱的发展阶段与类型 53
第三节 大学生恋爱的影响因素 56
第四节 莫把友情当爱情 60
第五节 “爱情和事业，两手都要抓，两手都要硬” 62
第六节 你能踏上幸福的婚恋之路吗 65
第七节 挥手说再见，没有你的天空依然精彩 68
第八节 别把性行为不当回事 72
第九节 培养表达和拒绝爱的能力 74
第四章 加强自身修养 强化诚信自律 78
第一节 诚信的内涵 78
第二节 大学生的经济诚信 82
第三节 大学生的交往诚信 83
第四节 大学生的就业诚信 86
第五节 大学生的学业诚信 91
第六节 大学生缺失诚信现象的原因 94
第七节 诚信是大学生成才的基础 97
第五章 恪守交往原则 提高交往技巧 104
第一节 人际关系的内涵 104
第二节 大学生交往首先要从寝室开始 109
第三节 广交朋友，共同发展 113
第四节 友谊的基础是真诚和信任 118
第五节 不要掉进个性的误区 122
第六节 与大学老师交朋友 123
第七节 走出网络走向现实 125
第六章 砥砺强国之志 力践报国之行 130
第一节 爱国主义的内涵 130
第二节 少数民族大学生民族认同感的现状 136
第三节 爱国主义、社会主义和经济全球化 140
第四节 爱国主义与民族精神 142
第五节 报国是最好的爱国方式 143
第六节 坚决同各种反动势力做斗争 145
第七节 暴力不是爱国而是碍国 148
第八节 知国才能爱国 149
第九节 汇聚青春正能量，实现民族复兴中国梦 152
第七章 重视技能养成 理性参与实践 155
第一节 社会实践的内涵 155
第二节 大学生社会实践的现状和问题 156
第三节 社会实践是促进大学生全面发展的重要途径 158
第四节 社会实践的形式和内容 160
第五节 要选择适合自己的学生社团组织 169
第六节 实习不是可有可无的过场 170
第七节 勿把兼职当专职 171
第八节 做一份真实动人的实践报告 173
第八章 提高安全意识 培养应急能力 174
第一节 防火 174
第二节 防骗 179
第三节 防盗 182
第四节 防抢劫 185
第五节 校园生活中的安全 187
第六节 实习与就业安全 189
第七节 性健康、赌博、交通安全与旅游安全 192
第九章 清晰职业规划 提升就业能力 198
第一节 大学生就业形势分析 198
第二节 影响大学生就业的因素 199
第三节 大学生就业发展出路 199
第四节 大学生就业指导 202
第五节 我国大学生就业政策体系 203
第六节 大学生求职过程 205
第七节 就业途径与程序 219
第十章 远离网络依赖 培养自律行为 225
第一节 高速发展的网络世界 225
第二节 网络对大学生发展的积极作用 226
第三节 网络对大学生发展的负面影响 227
第四节 怎样判断网络成瘾 236
第五节 防患于未然，哪些人更容易形成网络成瘾 237
第六节 网婚是对现实中恋爱和婚姻的伤害 238
第七节 如何认识手机上网综合征 241
第八节 挖掘自身潜能，创造丰富多彩生活 244