第一章 帮孩子走出独立的第一步 1
尊重孩子的独立意愿 1
做好示范，及时鼓励 5
营造合适的家庭环境 7
多听听孩子的意见 10
循序渐进，耐心细致 13
帮孩子养成好习惯，改掉坏习惯 16
正确对待孩子的“为什么” 19
积极与幼儿园老师配合 21
第二章 让孩子学会自己照顾自己 24
自我服务对孩子的益处 24
多给孩子一些锻炼的机会 26
用科学方法培养孩子的生活自理能力 28
孩子自我服务训练 30
自己吃饭 30
自己穿、脱衣服 34
自己穿鞋、穿袜子 37
自己刷牙 40
自己洗手、洗脸 43
单独睡觉 47
自己大小便 51
自己整理床铺 53
自己叠衣物 55
自己洗简单的衣物 58
自己整理玩具 61
第三章 正确引导孩子学做家务 64
教孩子做家务要量力而行 64
培养孩子做家务要有准备 66
让孩子爱上做家务 68
培养孩子做家务时应注意的细节 71
孩子家庭服务训练 73
扫地 73
擦桌椅 75
浇花 76
择菜 77
倒垃圾 79
摆碗筷 81
收拾餐桌 83
洗碗 86
开门 89
到小区商店买东西 91
第四章 培养孩子自主学习的能力 94
引导孩子主动学习 94
让孩子自己选择学习的内容 98
让孩子自己选择学习方式 100
孩子自立学习训练 103
拓展孩子的思维空间 103
让孩子自己探索 106
让孩子学会主动思考 108
培养孩子独立思考的能力 111
提高孩子的自主阅读能力 113
引导孩子战胜学习困难 115
第五章 让孩子学会自己做主 119
打造宽松、民主的家庭氛围 119
尊重孩子的兴趣和爱好 121
让孩子自己做抉择 124
孩子自己做主训练 128
邀请孩子参加家庭会议 128
让孩子自己决定穿什么衣服 130
让孩子自主布置自己的小房间 132
让孩子学着给自己记账 134
第六章 培养孩子良好的心理素质 137
给孩子足够的心理营养 137
注意培养孩子的独立人格 141
注意培养孩子的乐观精神 144
帮孩子战胜恐惧心理 147
教孩子学会控制自己的欲望 151
在锻炼中提高孩子的心理素质 154
自信 154
勇敢 157
有耐心 160
有上进心 163
坚强 165
第七章 培养孩子独立解决问题的能力 169
多给孩子提供独立解决问题的机会 169
让孩子独立处理生活中的冲突 173
培养孩子的创造性思维，提高孩子解决问题的能力 176
遇到这些问题怎么办 179
没有朋友，很孤独 179
小朋友们总欺负我 181
老师误会我了 183
说话不清楚，别人总嘲笑我 185