第一章 如何能做到自救互救 1
一、关键时刻的准备 1
二、个人应急信息 1
三、牢记常用电话号码并备案 1
四、如何拨打求救电话 2
五、野外如何使用信号求救 3
六、求生哨的规范使用 4
七、如何紧急逃生和避险 4
八、哪里能学到急救知识 5
第二章 初步自救互救时的注意事项 6
一、救人注意事项 6
二、什么是紧急情况 7
三、如何确认病情危重 7
四、常见的安全标志 8
五、急救的相关概念 10
六、现场救护的目的与原则 12
七、救护员的责任 12
第三章 常用的急救技术 13
一、心肺脑复苏术 13
二、气道阻塞急救法（海氏急救法） 19
三、创伤救护技术 22
第四章 突发公共事件 36
一、概述 36
二、地震 39
三、火灾 42
四、水灾 44
五、风灾 45
六、爆炸事件 45
七、踩踏事件 46
八、矿难 47
九、泥石流 49
十、高楼逃生 50
第五章 常见急症的处理 52
一、猝死 52
二、晕厥 52
三、休克 53
四、心脑血管意外 54
五、糖尿病 56
六、急性中毒 57
七、高热 62
八、哮喘持续状态 63
九、急产 65
第六章 意外伤害 68
一、创伤概论 68
二、触电 69
三、溺水 71
四、烧烫伤 72
五、强酸、强碱伤害 73
六、中暑 74
七、冷伤 76
八、犬咬伤 78
九、蛇咬伤 79
十、蜂蜇伤 80
第七章 创伤后应激障碍 82
一、什么是创伤后应激障碍 82
二、怎样识别创伤后应激障碍 83
三、创伤后应激障碍的主要临床症状 83
四、创伤后应激障碍的常见治疗方法 83
五、创伤后应激障碍的日常应对方法 84
附录 相关法律法规 86
中华人民共和国红十字会法 86
突发公共卫生事件应急条例 89
突发公共卫生事件交通应急规定 97