一、概述 1
二、中学体育的目的和任务 5
（一）体育在中学教育中的地位和作用 5
（二）中学体育的目的和任务 9
三、体育教学原则 12
（一）从实际出发原则 13
（二）自觉积极性原则 15
（三）直观性原则 17
（四）精讲多练原则 18
（五）循序渐进原则 20
（六）身体全面发展原则 22
（七）合理的运动负荷原则 23
（八）巩固、提高原则 26
四、体育教学方法 29
（一）语言法 29
（二）直观法 33
（三）练习法 36
（四）错误动作的预防和纠正方法 45
五、体育课 48
（一）体育课的内容——中学体育教学大纲教材的概述 48
（二）体育课的类型 53
（三）体育课的结构 57
（四）体育课的组织 66
（五）体育课的密度 73
（六）体育课的运动负荷 80
（七）体育课的准备与分析 90
六、体育教学工作计划与考核 95
（一）体育教学工作计划 95
（二）体育教学工作的考核 105
七、课外体育活动和简易运动设备的创设 111
（一）早操、课间操和课间体育活动 111
（二）班、组体育锻炼 113
（三）运动队训练 114
（四）运动场地、器材的创设 124