第一辑 涉世之初 3
笑&冰心 3
培植善念&鲍尔吉·原野 4
没有人能救下一只羊&查一路 6
从罗丹得到的启示&〔奥地利〕斯蒂芬·茨威格 8
没有围墙的花园&漠沙 11
良知，是荷底的风声&马德 13
我的信念&〔法国〕玛丽·居里 15
第二辑 人间至爱 19
风中跌倒不为风&〔台湾〕林清玄 19
母爱是一根穿针线&尤天晨 21
我与父亲的八年冷战&玉如意 23
我的四个假想敌&〔台湾〕余光中 25
金色花·雨天·告别&〔印度〕泰戈尔 31
守望天使&〔台湾〕三毛 34
爱的故事&〔美〕安妮·尼尔森 37
第三辑 生之绚烂 41
我就是最大的奇迹&〔美〕奥格·曼狄诺 41
没有一种草不是花朵&李雪峰 43
心田上的百合花&〔台湾〕林清玄 45
适时服输&流沙 47
梦见飞行&〔马来西亚〕黎紫书 49
穷人的幸福&〔韩国〕柳时和 53
是谁碰疼了她的忧伤&丁立梅 56
第四辑 热爱生命 61
真正的尊重&周海亮 61
生命，生命&〔台湾〕杏林子 63
生命的价值&杨小云 65
热爱生命&〔法国〕蒙田 66
一分钟&纪广洋 68
渐&丰子恺 69
倾听生命行走的声音&廖华歌 73
第五辑 行走天涯 79
沙滩上的脚迹&茅盾 79
谁是你生命中的“小岛”&〔土耳其〕谢布南·迪尔凯希 81
天涯，最远最近的你&凉月满天 83
春回&〔香港〕吴霭仪 86
农舍&〔德国〕赫尔曼·黑塞 88
握一把苍凉&〔台湾〕司马中原 90
来自蝴蝶的一个吻触&张丽钧 93
种一片太阳花&李天芳 95
第六辑 对话人生 101
笑声&〔尼加拉瓜〕鲁文·达里奥 101
同自己谈话&伊甸 102
真实的高贵&〔美国〕海明威 105
人生如下棋&林夕 106
为了看看阳光，我来到世上&摩罗 108
属于永恒的七天&〔希腊〕埃利蒂斯 110
随感十三则（有删节）&丰子恺 111
第七辑 成长履迹 119
人多的地方没有积雪&乔叶 119
大树的伤疤&感动 120
用微笑把痛苦埋葬&蒋光宇 122
《宽容》序&〔美国〕房龙 124
信念的力量&鲁先圣 129
站起来的次数&洪玲 131
第八辑 岁月拾遗 135
我的家在哪里？&冰心 135
自传的回声&〔埃及〕纳吉布·马哈福兹 137
梅妃&（台湾）张晓风 144
信客&余秋雨 148
谈画&张爱玲 153
浩气长存（节选）&林非 161
第九辑 自然人生 171
生活在大自然的怀抱里&（法国）卢梭 171
雨之歌&（黎巴嫩）纪伯伦 173
山屋&吴伯箫 175
晨&〔俄国〕高尔基 178
黄昏&季羡林 181
一支藤的故事&丁林 185
没有秋虫的地方&叶圣陶 188
冬天之美&（法国）乔治·桑 190
第十辑 纵横四海 195
我所知道的康桥&徐志摩 195
在一个边境的车站上&戴望舒 202
我的伊豆&〔日本〕川端康成 207
挪威的欢乐时光&〔挪威〕西格利·温赛特 212
英格堡小镇上的猫&陈蔚文 219
阿拉干的胡杨&高建群 221
莫高窟&余秋雨 227