第一章 婚姻的质量由智慧主妇决定 2
读懂婚姻这部书 2
智慧主妇会让家受用一生 5
第二章 智慧主妇必修的“上岗”基本功 10
做独立女人，不在婚姻中失去自我 10
演本色主妇，放弃刻意取悦他人 14
多看拥有什么，少想没有什么 17
学会欣享，学会善待自己 20
正视自身缺陷，激发沉睡潜能 24
可以放弃拥有，绝不放弃希望 28
取时拿得起，舍时放得下 31
远离邋遢，再忙也要妆容上心 35
克制唠叨天性，避免沦为“刀子嘴” 39
身体可以柔弱，内心定要强大 43
第三章 如何智慧地经营夫妻伴侣关系 48
初为人妻，要贤“惠”，更要贤“慧” 48
二人世界，相敬如宾不过时 52
三口之家，相夫教子义不容辞 55
七年之痒，出问题的不是婚姻，而是经营婚姻的能力 60
中年危机，反省和纠错是掌握主动的关键 64
“空巢”时刻，携手焕发“人生第二春” 68
离合两难的岔路上，让心做主 72
学点“外遇”心理学 75
不要总拿自己的丈夫和别人比 80
千万别让爱意变成控制欲 83
第四章 如何智慧地融洽婆媳尊长关系 88
让新生活从跟婆婆的“蜜月”开始 88
珍惜能够和父母相见的每一天 91
求同存异——育儿生活里的婆媳和谐法宝 94
婆家与娘家，尽量一碗水端平 98
北京媳妇外地妹，且行且自信 101
当城市媳妇遇到农村婆婆 105
家有病残老人，生活何去何从 108
让老公当好婆媳关系的润滑剂 111
婆媳间的最高境界：彼此不战而胜 114
第五章 如何智慧地影响亲子养教关系 118
好妈妈要提高教育下一代的能力 118
别让早教成为拔苗助长 121
小学不在“学”，成长全靠“长” 124
代沟的化解，需要平等的交流和沟通 128
试着把青春期的孩子当大人看待 132
慎给你想给的，给他他想要的 135
女孩自卑，妈妈有责 138
父母愿意倾听，孩子才肯诉说 142
做个成熟淡定的单亲妈妈 145
公平、尊重、理解：重组家庭的强力粘合剂 149
第六章 如何智慧地处理亲朋邻里关系 154
爱屋及乌，爱他就要爱他的家人 154
心系一本“亲戚簿”，不难换得笑颜开 156
处好的睦邻胜远亲 160
善待“穷”亲戚，礼遇“不速”客 163
理解并接纳他的“狐朋狗友” 167
理性对待丈夫结交异性朋友 171
前妻前夫皆是沧海，尽量看淡看轻松 174
好保姆是“调教”出来的，尊重胜高薪 176
量力而行，该说“不”时就说“不” 179
女人要有几个陪伴一生的好闺蜜 182
第七章 如何让事业、婚姻、家庭相互成全 186
灶台加舞台，聪明女人的和谐“探戈” 186
不仅从工作中获取薪水，更要获取希望 190
工作没有好坏，自己喜欢就好 193
合理分配时间和精力，做到生活事业两不误 196
欣享在家办公 200
精打细算，做好“内当家” 204
不要因为农食无忧而回归家庭 208
学会享受生活 211
第八章 让家更美好的十二个忠告 214
请感恩生活，珍惜所有 214
家不是一个说理的地方 217
老公没有最好的，只有最合适的 220
别总不甘示弱，要学会在婚姻中低头 223
幸福的婚姻要用心经营 226
甘做那个聪明的“糊涂”老婆 230
理性消费，合理控制购物欲 235
争吵是生活的小皱纹，驾驭它，利用它 238
给丈夫留足够空间 242
出谋划策，做丈夫事业的忠实粉丝 246
抑郁不可怕，可怕的是最终敌不过它 250
适当撒撒娇让生活更有滋味 253
第九章 漂流瓶：让和谐传递 258
关于幸福的标准 258
爱是一个人的事，家是几代人的事 261