第一辑 跟着风流草为阳光而舞蹈三只兔子不可追 2
跟着风流草为阳光而舞蹈 4
穿越英吉利海峡的呼吸 5
把黑暗甩在身后 7
改写命运需要多长时间 9
站在风暴的中心 10
瞬间起飞 12
给忍耐一个目标 14
他的肩膀你的高度 15
从低处开始 16
酿制葡萄酒一样的激情人生 17
用睫毛写完人生 19
帆不可以停止选择风向 21
盘旋于绝境之上的不屈精神 23
第二辑 为生命挽起互爱的栅栏躲不开那追问的眼神 26
敢于直言，也敢于付出代价 28
没有人能救下一只羊 30
莱登修女的遗物清单 32
为生命挽起互爱的栅栏 34
都是上帝的花朵 36
只能送你一点糖 37
风中的蚂蚁 39
别动那张餐桌 41
抚摸不到的痛 43
心灵的证据 45
缓慢地凝望 47
第三辑 如果幸福是一只被咬伤的苹果羡慕另一只鸟 50
小草挺起脊背 51
生活给穷人方便 53
离开水的鱼 55
向自己请会儿假 56
睡在星星中间 58
忘记体内的子弹 60
像皮鞋一样硬朗地生活 61
如果幸福是一只被咬伤的苹果 63
六百里蒸粑 65
“子曰”一生 67
第四辑 通往良知的唯一道路如果我做了 70
给欲望剪枝 72
捡拾阳光与麦穗 74
通往良知的唯一道路 76
上帝的证明 78
揭开人性的暗箱 80
境界犹如撑竿跳 82
通往知性的朝圣路——读《书的礼赞》 84
灵魂自有偏向 86
唤起内心潜在的力量 88
伏尔泰的天真与深邃 90
自己暗一点 92
第五辑 走向天性的所在采访内心 94
走向天性的所在 96
人生需要还原本色的剪刀 98
富裕和肥胖没什么两样 99
被缩短的过程 101
拥有一颗原生态的心 102
生存的成本 104
非洲蜂与巴西咖啡 106
从容日月长 107
为人生寻找喻体 109
声名是黑漆漆的财宝 111
第六辑 幽暗中侧立着火焰朗诵的力量 114
不流进大海就流进杯子 116
从梦想开始 117
一直想看你跳芭蕾 118
永不跌落的飞翔 120
赤脚的孩子 122
灰暗的亮点 124
视线之外的自己 126
转过身去看世界 128
幽暗中侧立着火焰 130
导演自己的生活 133
悲怆的舞者 135
第七辑 一条裙子的励志版本我们缺什么 138
一条裙子的励志版本 140
克里斯蒂的傲慢与裁判的偏见 142
踏着自己的唾沫前进 144
抱憾一生 146
出售贫穷 147
让世界跟你一起偷懒 148
一个寓言两种结局 150
一笑露出八颗牙 151
用快乐做心灵的外衣 153
提着灯笼找自己 155
盯住左腿 157
扶起踩倒的草 159
第八辑 流浪的耳朵 162
以主人的身份上岸 162
流浪的耳朵 164
一个人的疆界 166
画丢一只耳 168
像爱人一样爱树木 170
郊外 172
纸上月光 174
略去“形容词” 176
五美元的乐趣 178
人生那顶“帐篷” 180
固守心里的“帅” 182
温暖握在掌心 184
火，将我们温暖地包围 186
冒犯之美 188
第九辑 在冬夜里歌唱的鱼刻在表里的秘密 190
月光下的蛙鸣 192
住在母亲的掌心 194
在冬夜里歌唱的鱼 196
外婆的绿豆汤 198
男友刘德华 200
父爱的尊严是一种痛 202
冬日暖阳 205
眺望岁月 207
让母亲的愿望入场 209
美丽与苍老的手 211
第十辑 夏天，去拜访一只虫夏天，去拜访一只虫 214
细节伤害 216
拾一地鸟语 217
油画柿子 219
麦芒之死 221
门边有个位置 223
拿你当亲人 225
温暖的指尖 226
另类感激 227
可乐瓶的代价 229