第一章 追寻宜春——佳丽古郡 2
一、悠悠历史五千载 2
二、山明水秀佳丽地 3
三、江山代有人才出 5
第二章 精彩宜春——美不胜收 12
一、厚重的旅游文化 12
（一）月亮文化 12
1.山以月名 13
2.人以月名 14
3.节以月名 14
（二）禅宗文化 15
1.禅宗祖庭 16
2.马祖兴丛林 19
3.百丈立清规 20
（三）温泉文化 22
1.富硒温泉 22
2.氡温泉 23
3.十泉（全）十美 24
二、秀美的旅游景区 24
（一）经典景区景点 26
1.明月山温泉风景名胜区 26
2.三爪仑国家级示范森林公园 28
3.百丈山——萝卜潭风景名胜区 31
4.天柱峰国家森林公园 33
5.樟树中国古海养生旅游度假区 35
（二）重点景区景点 36
1.宜春花博园 36
2.宜春禅都文化博览园 38
3.宜春春台公园 39
4.宜春袁山公园 39
5.宜春化成岩森林公园 40
6.宜春状元洲公园 41
7.袁州酌江风景区 42
8.天沐·明月山温泉度假村 42
9.天工开物园 43
10.樟树阁皂山国家森林公园 44
11.樟树三皇宫 45
12.丰城丰水湖文化公园 46
13.丰城中国生态硒谷城 47
14.玉华山景区 48
15.丰城罗山景区 48
16.丰城龙光书院 49
17.丰城白马寨古村 50
18.丰城厚板塘古村 50
19.靖安中部梦幻城 51
20.靖安宝峰寺 52
21.奉新百丈寺 53
22.奉新江南体育健身中心 54
23.奉新宋应星科技文化园 54
24.高安华林寨—上游湖风景名胜区 55
25.高安贾家古村 57
26.高安白莲山庄园 58
27.高安元青花博物馆 58
28.上高九峰森林公园景区 58
29.上高镜山公园景区 59
30.上高蒙山白云峰峡谷漂流景区 60
31.上高神山湖农业生态园 61
32.宜丰洞山景区 61
33.宜丰天宝古村景区 62
34.宜丰东方禅文化园景区 62
35.宜丰竹文化园景区 63
36.宜丰九天国际生态旅游度假区 63
37.宜丰官山景区 64
38.宜丰黄檗山景区 65
39.铜鼓仙姑坛景区 65
40.铜鼓毛泽东化险地 66
41.秋收起义铜鼓纪念馆 67
42.秋收起义阅兵广场 68
43.铜鼓湘鄂赣革命根据地烈士公园 68
44.万载竹山洞风景区 69
45.万载仙源湘鄂赣红色旅游景区 70
46.万载九龙原始森林景区 71
（三）潜力旅游资源 72
1.袁州慈化寺 72
2.袁州飞剑潭国家水利风景区 73
3.袁州丰顶山 73
4.袁州庄溪溶洞 74
5.樟树筑卫城遗址 74
6.樟树吴城遗址 75
7.丰城龙雾洲 75
8.丰城始丰山 75
9.丰城仙姑岭 76
10.丰城龙头山 76
11.靖安树化玉文化产业园 77
12.江西靖安武侠世界文化产业园区 77
13.靖安金银岛影视文化城 77
14.靖安白崖山景区 77
15.靖安清官文化博览园 77
16.靖安中源温泉 78
17.靖安宝峰寺国际禅修中心 78
18.奉新张勋庄园 78
19.高安寮山摩崖石刻 78
20.中国（高安）食品博览园 79
21.高安江西大城昌西文化产业园 79
22.上高蒙山古银矿遗址 79
23.上高蒙山圣济寺 80
24.上高大观塔 80
25.上高狮子？遗址 80
26.宜丰潭山尾水岭温泉 80
27.铜鼓汤里温泉 81
第三章 行在宜春——便捷称心 84
一、翱翔蓝天至宜春——航班信息 84
二、风驰电掣进宜春——铁路情况 84
三、八方云集到宜春——公路客运 85
四、便捷出行逛宜春——城区交通 85
第四章 游在宜春——开心之旅 88
一、特色线路 88
（一）市区观光一日游 88
（二）精品景区两日游 88
（三）黄金度假三日游 88
（四）欢乐休闲四日游 89
（五）深度养生五日游 89
二、必游景点门票 90
三、其他旅游景区景点情况一览表 92
四、自驾游之行程 93
（一）从湖北出发 93
（二）从广东出发 93
（三）从湖南出发 93
（四）从上海出发 94
（五）从浙江出发 94
第五章 吃在宜春——大快朵颐 98
一、餐饮文化有说头 98
（一）宜春“明月宴”系列菜品 98
1.明月情丝（六碟冷盘） 98
2.嫦娥沐浴（月文化） 99
3.泉水豆腐（泉文化） 99
4.菜名：六龟拜月（山文化） 99
5.花好月圆 100
6.禅心普照（禅文化） 100
7.龙王驾月 100
（二）老表土鸡汤 100
（三）鸡公嘎嘎 101
（四）宜春慈化鸡 102
（五）樟树药膳 102
二、经典小吃有味道 103
（一）袁州小吃 103
1.炒扎粉 103
2.麻辣烫 103
3.麻糍 104
4.艾里粑 104
5.炒唆螺 104
（二）樟树小吃 105
1.樟树清汤 105
2.冻粉 105
（三）丰城小吃 105
1.冻米糖 105
2.“纠叽” 106
3.“印兜叽” 106
（四）靖安小吃 106
1.神仙豆腐 106
2.客家点心 106
（五）奉新小吃 107
奉新米糖 107
（六）高安小吃 107
猪婆片泥 107
（七）上高小吃 108
南瓜酱 108
（八）宜丰小吃 108
1.黄连麻糍 108
2.霉豆腐（霉豆板子） 108
3.宜丰烧卖 108
4.米豆腐 109
（九）万载小吃 109
百合粉 109
（十）铜鼓小吃 110
1.铜鼓包圆 110
2.箬子米粿 110
三、特色餐馆有来头 110
（一）特色餐馆 111
1.正荣街和美食街 111
2.宜春新波仔大酒店 111
3.龙记生态园 111
4.前进食堂 111
5.德丰小吃店 112
6.丰城味道发现大酒店 112
7.高安日升人民公社 112
（二）特色农家餐馆 112
1.兰若农家乐 112
2.白马农庄 113
3.樟树三层楼 113
4.青云山庄 113
5.靖安白沙坪度假山庄 114
6.靖安北河生态园 114
7.奉新果园山庄 114
8.高安华林八百洞天 114
9.宜丰桃源山庄 115
10.万载葡萄园农庄 115
第六章 住在宜春——宾至如归 118
一、中心城区（袁州区） 118
（一）宜春迎宾馆 118
（二）宜春博能宾馆 118
（三）宜春锦绣山庄 119
（四）宜春德和大酒店 120
二、明月山温泉风景名胜区 121
（一）明月山维景国际酒店 121
（二）天沐·江西明月山温泉度假区 122
三、樟树市 122
（一）航天国际酒店 122
（二）银河假日酒店 123
四、丰城市 124
（一）花园大酒店 124
（二）洪州大酒店 125
（三）江西昌龙国际大酒店 125
五、靖安县 126
九岭森林温泉度假村（原江钨度假村） 126
六、奉新县 126
朝日国际大酒店 126
七、铜鼓县 127
皇庭假日大酒店 127
第七章 购在宜春——价廉物美 130
一、旅游纪念品 130
（一）竹木类 130
1.靖安县蔡氏竹雕制品 130
2.宜丰县“瀚道”根雕制品 130
（二）奇石类 131
（三）布艺类 131
1.樟树市“香樟”剪纸 131
2.“明月山风光”剪纸屏风 132
（四）金属类 132
1.明月山十二生肖闹月纪念银牌 132
2.铜鼓县转运鼓 133
3.铜鼓县转福圆 133
（五）陶瓷类 133
1.明月山迎客茶茶具 133
2.明月山“玉兔奔月”瓷器 134
（六）其他 134
二、旅游土特产 135
（一）休闲食品类 135
1.明月山“润田翠”天然含硒矿泉水 135
2.明月山“温汤佬”富硒五香盐皮蛋 135
3.丰城市“子龙”冻米糖 136
4.靖安县椪柑 136
5.奉新县猕猴桃 136
6.上高县“富龙”食品 136
7.宜丰县“宾顺”豆腐乳 137
8.万载县“千年”食品 137
（二）农副产品类 138
1.明月山隆平高科富硒香米 138
2.明月山“沐阳”金蕊皇菊 138
3.袁州区“润心”野茶油 138
4.樟树市四特酒 138
5.樟树市“春丝”面条 139
6.靖安县白茶 139
7.靖安县“三爪仑”干货 139
8.高安市“大观楼”腐竹 140
（三）其他 140
1.明月山“嫦娥泪”富硒护肤品 140
2.宜春市“井竹”苎麻制品 140
3.铜鼓县“奔步”牌竹制品 141
第八章 娱在宜春——乐不可支 144
一、传统文化娱乐项目 144
（一）宜春三星鼓 144
（二）火龙追月 144
（三）丰城岳家狮 145
（四）靖安草龙灯 145
（五）高安采茶戏 145
（六）高安斗牛 146
（七）高安道情 146
（八）上高、宜丰的龙船节 147
（九）铜鼓客家山歌 147
（十）万载傩舞 148
二、主要文化娱乐场所 148
（一）宜春文化艺术中心 148
（二）宜春市保利大剧院 149
（三）宜春博物馆 149
（四）宜春规划展示馆 149
（五）宜春图书馆 150
（六）宜春中影数字国际影城 150
【附录】 151
附表1：宜春市交通设施一览表 151
附表2：宜春市旅行社一览表 152
附表3：宜春市特色餐饮一览表 155
附表4：宜春市星级饭店通讯录 159
附表5：宜春市名优特产一览表 161
附表6：宜春市旅游休闲场所一览表 162
附表7：宜春市文化娱乐场所一览表 164
后记（雷恩奇） 165