第一章 感受身边的幸福 6
输什么也不要输了心情 6
借别人的眼睛看自己的幸福 10
羡慕别人的幸福是不幸福 15
人与人都在互相羡慕 19
给生活“减肥” 22
幸福由心造 27
大智慧和小痴呆 31
幸福是一朵三瓣花 34
知道你有多幸福吗 39
第二章 珍惜自己的拥有 45
生命是借来的一段光阴 45
世界上最珍贵的东西 50
朋友是永远的财富 54
不要把自己弄丢了 58
人生没有回头路 62
爱情蛋炒饭 68
生命中的缺口 71
钻石就在我们身边 78
第三章 忍耐与坚持让自己杰出 83
你就是自己的上帝 83
坚持走自己的路 87
人生始终在旅途 91
只有走过才会懂得 95
人生是一场修行 100
负重前行的货轮 104
总有适合自己的种子 108
最好的玉米 111
第四章 懂得放弃对自己是一种善待 115
放弃是为了更好地拥有 115
学会转弯也是人生的智慧 118
会舍弃的人活得更洒脱 123
有一种幸福叫忘记 128
懂得了遗憾，就懂得了人生 133
生命的意义就在拥有与失去之间 136
人的一生经不起等待 139
放下执着，是一种解脱 145
第五章 爱自己的人才会爱别人 150
每天照一次镜子 150
微笑着去唱生活的歌谣 155
做一个愉快的人 161
享受生活本身 164
人只能活一次，不要活得太累 168
给生命一个真诚的微笑 171
别把自己太当真 175
让自己满足的秘密 179
不要洒出碗里的油 183
学会爱自己 188