第一章 奇特的自然景观 1
名山突兀 4
上古名岳不周山——青铜峡牛首山 5
炎黄古帝的图腾神山——中卫香山 7
塞上江南西部的天然屏障——贺兰山 9
渠沟纵横 11
宁夏平原渠沟文化的特点 12
湖泊密布 16
阡陌相连 18
第二章 厚重的历史积淀 21
上古幽洞——水洞沟旧石器时代遗址 23
万幅岩画——五百里上古艺术长廊 24
千里烽墩——中国长城博物馆 25
古塔林立——华夏佛教胜景 27
神奇灵州——大唐的中兴基地 30
福泽十代——明庆靖王朱旃的洒脱人生 31
第三章 鲜知的丝路干道 33
汉唐时丝路国道中的宁夏段 35
元以后改写的丝路国道 36
丝路文化遗存 37
担当丝绸之路经济带国家战略的重要引擎 43
第四章 神秘的西夏文化 45
一曲悲壮的历史长歌 47
一首丰厚的文化史诗 49
一座苍凉的皇家陵园 54
第五章 浓郁的回乡风情 57
中国回族的渊源 59
回族文化的精神特质 61
回族对中华文明的贡献 64
宁夏回族的形成和发展 65
星罗棋布的清真寺院 67
回族主要节日 73
回族主要礼仪 76
回族日常习俗 79
第六章 绚丽的大漠水城 85
塞上湖城 明媚银川 87
沙水相拥 醉美中卫 89
锦绣回乡 水韵吴忠 91
碧水银滩 人文石嘴山 94
第七章 丰饶的地域特产 99
生命圣果 101
黄衣国老 105
蓝莹碧彩 106
玉丝佳肴 107
皇室贡米 107
恭喜发财 108
太西乌金 109
硒砂绿宝 110
紫露琼浆 111
宫庭鸽鱼 111
第八章 惊世的治沙（荒）壮歌 113
“草方格”护卫包兰线 115
“固海扬水”，荒漠变绿洲的白色银龙 117
“一棵树”与一个女人的梦想 118
“百里葡廊”，中国葡萄酒从这里走向世界 119
“西部影视城”，开发利用荒漠的又一版本 121
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