一 适应人生新阶段 开拓人生新境界 1
案例1新生如何适应大学生活 2
案例2规划好你的大学生涯 4
案例3大学生人际交往过程中应注意什么 7
案例4“高学历就是人才”观念过时，外企聘用特长大专生 9
案例5学会分解目标 12
案例6一念之间，海阔天空——给妹妹的一封信 14
案例7苏格拉底的两道考题 17
案例8规划未来：你也许就是明天的雅虎 18
案例9宿舍关系是大学生人际关系的基础 20
案例10大学教育与社会脱节，申论考分低得惊人 24
案例11当代大学生“九宗罪” 26
案例12习惯的重要性 28
案例13济南一保送生不适应大学生活患上“适应性障碍” 30
案例14“娇女”感冒，家人坐飞机送药 31
案例15蜕变：一个中专差生赴英读本的故事 33
延伸阅读：处理好人际关系的30个原则 35
二 树立崇高理想 坚定科学信念 37
案例1鞠躬尽瘁，死而后已 38
案例2方志敏：“千秋青史永留红” 39
案例3县委书记的好榜样——焦裕禄 41
案例4石油工人一声吼，地球也要抖三抖 43
案例5张瑞敏的理想与海尔的发展 44
案例6实现一个绿色的梦想 46
案例7一个大学生的反贫困之旅 48
案例8伟大的女性：特雷莎修女 49
案例9目标：中国卡耐基 53
案例10大山中的德国青年 55
案例11理想的演变 56
案例12徒步旅行者 57
案例13身残志坚的人 58
案例14自强不息的奋斗者 60
案例15苏明娟：“大眼睛”的成长 62
延伸阅读：一个人的慈善创举能否演绎成“爱心接力” 63
三 高举爱国旗帜 共建精神家园 66
案例1伟大的爱国诗人屈原 67
案例2岳飞 69
案例3林则徐 70
案例4林觉民 72
案例5杨靖宇 74
案例6詹天佑与京张铁路 76
案例7钱学森 78
案例8献身核弹，舍家为国 80
案例9王选走了，他给我们留下了什么 81
案例10做属于中国的全世界最好的搜索引擎 82
案例11一个人决不可以与国家违约 83
案例12爱国并不遥远 84
案例13一个留美女生的铮铮傲骨 88
案例14国旗——国家的象征 89
案例15高明：携笔从戎报祖国 90
案例16从冯锦华到薛义：爱国激情之辩 96
延伸阅读：抗震救灾的伟大精神——民族精神与时代精神的丰碑 99
四 领悟人生真谛 创造人生价值 105
案例1生命的价值 106
案例2一辈子隐姓埋名的科学家 107
案例3徐本禹——“感动中国”的大学生 109
案例4为生命喝彩 116
案例5一根火柴话人生 117
案例6跳起来摘苹果 119
案例7一场由山里娃“发起”的生命大救助 120
案例8专家型工人的一面旗帜——记全国劳模、上海液压泵厂工段长李斌 124
案例9伟大的共产主义战士——白求恩 126
案例10马克思以苦为乐 129
案例11杂交水稻之父——袁隆平 130
案例12徐虎和王启民 132
案例13两弹一星元勋：钱三强 133
案例14无声世界的舞者 134
案例15一位深圳歌手与178个孩子的生死绝唱 135
延伸阅读：生与死 137
五 加强道德修炼 做道德高尚的人 139
案例1五色鹿 140
案例2“接吻马拉松”，不道德的诱惑 141
案例3赵传宇：见义勇为救落水老人 142
案例4王顺友：一个与普通群众“零距离”的模范 144
案例5愿刘明明的死能唤醒国人的良心 146
案例6新时代产业工人的楷模——许振超 148
案例7远离不良习惯 155
案例8校园里有家雷锋公司 156
案例9华人的“聪明”与美国人的“愚笨” 159
案例10赠人玫瑰，手有余香 161
案例11鲍守坤义务献血17年，献血量达10人全身总血量 163
案例12怀一颗感恩的心 165
案例13动车组列车水龙头被盗丢了谁的脸 167
案例14莫让善良成为善良者的负担 168
案例15人在海外，别耍“小聪明” 170
案例16记者用茶水当做尿液样本送检，医院竟能化验出“发炎” 173
案例17从不谈自己，只谈别人和集体 177
案例18刘翔一句话让整个社会汗颜 183
案例19受助者携走余款，暴露规则缺失 185
案例20王庆平：用生命践行对党和人民承诺的道德楷模 187
延伸阅读：论公民道德建设关键环节——写在《公民道德建设实施纲要》印发四周年、第三个“公民道德宣传日”到来之际 190
六 树立公共生活意识 遵守社会公共道德 197
案例1一张罚单 198
案例2“暖冬”带来怎样的危机 200
案例3社会公德在校园：良好公共秩序始于“小节” 202
案例4“中国游客不受欢迎”尴尬了谁 203
案例5公德水平——规则意识 205
案例6博客也要“知荣明耻” 208
案例7马路文明，各国的脸面 210
案例8文化盛宴中的“不文明” 213
案例9学生浪费成风，高校理当反思 215
案例10少年班学生窃信事件的困惑 216
案例11在德国逃票之后 218
案例12以不道德来拯救道德 220
案例13 小、举动大印象 221
案例14公共场所之“道德盲区” 222
案例15毒奶粉事件揭示社会诚信危机 223
延伸阅读：网民评出10大旅游不文明行为表现 225
七 正确运用网络 促进身心健康 227
案例1互联网文化考验中国社会包容度 228
案例2网络“恶炒”“恶搞”成风，信任缺失让人悲哀 231
案例3轻信QQ上弹出的中奖信息，一大学生被骗走万元 233
案例4“情色六月天”案开审，网站监管暴露法规滞后 235
案例5网婚是一个反道德的怪胎 237
案例6江西黑客盗取北京女子裸照，敲诈14万元被判6年 241
案例7“杀人游戏”风行白领引发的思考 243
案例8新犯罪：将裸聊刻成光盘做要挟 245
案例9“熊猫烧香”病毒案告破后的思考 246
案例10汉语变味，网络文字如同黑话，专家：不应强制禁止 249
案例11揭秘！被“人肉搜索”透明了的隐私 253
延伸阅读：正视“人肉搜索”的双重效应 256
八 慎选职业路 择业创业两相宜 258
案例1大学生“通病”一堆，影响就业成功率 259
案例2职场精英谈大学毕业生就业难：解铃还需系铃人 261
案例3冲破传统就业观念，大学生浴足未尝不可 265
案例4从餐馆洗碗工到华尔街亚裔翘楚 267
案例5硕士生开“足疗馆”的标本意义 269
案例6大学生和女友甘当“破烂王” 271
案例7街舞，跳出一条创业路 272
案例8大学生就业被辞退的思考 275
案例9“宽松”试用期试出两样人：没有规则是最苛刻的规则 276
案例10毕业求职尝艰辛，自主创业失败做的哥 277
延伸阅读：（一）哪些人不适合创业 280
（二）大学生创业：理性是船，激情是帆 281
九 理性对待爱情 弘扬家庭美德 284
案例1一位辛酸父亲的来信 285
案例2校园恋情呼唤真爱和责任 287
案例3“父子协议”了断了什么 289
案例4婚前一夜情带来四年冷暴力 290
案例5记住母亲对你的思念 294
案例6老人子女七人孤苦离世，不孝子受党纪政纪处分 297
案例7你说，我说，我们的婚姻观 299
案例8 8块5毛钱：一个能震撼你灵魂的街头故事 301
案例9一名警察妻子写给“植物人”丈夫的600篇日记 303
案例10杨晓丽：好学生、好女儿 307
案例11李淑娥：义务照料困难老人26年 308
延伸阅读：青年“啃老”现象的道德反思 311
十增强法制意识 自觉遵守法律 316
案例1杜宝良现象 316
案例2假警察专劫大学生屡得手，高校生法律意识需加强 319
案例3的哥送产妇闯红灯面临处罚 320
案例4女硕士乱穿马路被拘10天 323
案例5孙志刚事件 324
案例6法律监督 326
案例7女博士生行贿案中的制度文化差异 328
案例8破坏选举权的几个典型案例 331
案例9史上最牛钉子户 333
案例10亿万富翁袁宝璟雇凶杀人获死刑 334
案例11重庆两大学生诉高校名誉侵权案 337
案例12的哥撞死劫匪 触动情法天平 339
案例13都是彩铃惹的祸 342
案例14继承遗产纠纷超出仲裁范围案 344
案例15借出学生证，不料“借”来法院传票 345
案例16流浪汉病饿致死，公务员不救获罪 346
案例17网络裸聊定罪第一案 348
案例18性别歧视 349
案例19乙肝歧视 350
案例20一失足成千古恨，女大学生绑幼女判10年 353
延伸阅读：你有权保持沉默——“米兰达告诫”的故事 354
附录 359
后记 403