第一讲初识庐山真面目 1
一、职业生涯教育的产生和发展 1
二、普通高中职业生涯的目的、任务 2
三、职业生涯的学习方法 3
四、普通高中的职业生涯与职业高中的职业课程学习的区别 4
五、打好基础，为升学、择业作好准备 4
第二讲忽如一夜春风来 7
一、我国的社会转型和就业形势 7
二、面向未来的职业准备 18
第三讲天生我材必有用 36
一、兴趣、理想与职业 36
二、气质、性格、能力与职业 45
三、了解自己的心理特点，开发自身的职业潜能 55
第四讲姹紫嫣红百花开 60
一、现代职业观念 60
二、现代择业观念 65
第五讲宝剑锋从磨砺出（一） 74
一、学科学习与职业道德 74
二、学科学习与职业法纪 77
三、学科学习与职业意向 79
四、学科学习与职业能力 84
第六讲宝剑锋从磨砺出（二） 91
一、活动课与职业预备概述 91
二、学科活动与职业预备 93
三、班团活动与职业预备 97
四、劳技活动课与职业预备 102
五、社会实践与职业预备 106
第七讲横看成岭侧成峰 109
一、谈我国近三十年的高考改革 109
二、认识“2＋1＋X”高考方案 111
三、“X”的选择与职业倾向 114
第八讲画眉深浅入时无 128
一、普通高校招生录取 128
二、普通高校专业与高考志愿 130
三、身体、志愿与职业 140
四、填报高考志愿的方法、技巧 144
第九讲唯见江心秋月白 150
一、高考后的心理调适 150
二、其他求学途径 155
三、正确认识就业 157
四、调整生活方向及待业中的自治 160
五、劳动预备制度与职业资格证 163
第十讲 山寺月中寻桂子 167
一、社会、家庭、个人与职业选择 167
二、人才市场与双向选择 172
三、职业选择的心理调整及择业策略 175
第十一讲男儿何不带吴钩 179
一、就业目标及途径 179
二、求职的技巧 189
三、劳动者的保护神——《劳动法》 192
第十二讲千锤百炼出深山 198
一、从学校走向社会的角色转换 198
二、工作与健康 201
三、终身学习与生存 203
四、挑战自我，超越自我 205
五、创业的意义和条件 207
附 录 213
一、人才交流市场见习、实习方案 213
二、当地大中型企业调查方案 214
三、当地产业经济现状及前景调查方案 216
四、高中毕业生走过的职业生活道路调查方案 217
五、寒、暑假社会实践方案 218
六、职业兴趣、能力调查测试方案及量表 219
后记 236