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高粱怎么吃 2
豆中之王——黄豆 7
代表爱情的红豆 12
解毒高手绿豆 17
有着坚硬铠甲的核桃 22
像桃心的栗子 27
减肥配方——大麦 32
天下第一补——粳米 36
像毛毛虫一样的小麦 41
三大蜜源作物之一——芝麻 46
失眠良药——小米 51