第一章 暴风骤雨扑不灭的精神烈焰 1
第一节 厄运从小降临 但绝不屈服于命运 1
第二节 辍学不辍志 书本成了精神食粮 13
第三节 建筑工地做小工 汗水与梦的交织 25
第四节 边打工边继续自学 灾难突来离家出走 28
第五节 找工作误入黑中介 装卸队里右手指被砸断 32
第六节 断指不断梦 从消沉中走出 34
第七节 昼夜读书与时间赛跑 绝食抗议最终病倒 35
第八节 店内勤杂工 再低微的工作也会换来尊重 37
第九节 底层打工频受辱 不屈服的心向上生长 41
第十节 披星戴月做洗车工 卖猪头肉感受小贩辛酸 46
第十一节 残酷生存与竞争 无经验被骗血本无归 50
第十二节 文字市场化 作品遍地开花 53
第二章 伸来橄榄枝 梦想起航第一站 60
第一节 凭小学文凭破格招入杂志社 60
第二节 自卑的心 只有拼命学习 66
第三节 没有安全感 被末位淘汰机制压垮 68
第四节 抑郁症袭来 人生进入无尽灰暗 71
第五节 勇敢爬起来 战胜内在自我 75
第六节 邂逅爱情 别人眼中的“坏女孩” 78
第七节 毅然决然辞职 为爱走天涯 83
第三章 沦落异地他乡 生命再放色彩 86
第一节 为爱苦守尝苦果 跌进背叛的泥潭 86
第二节 漂泊异乡沦落湖南 饱受欺凌再次抑郁 89
第三节 年关寄人篱下 92
第四节 战胜内心自我 点燃生命希望 94
第五节 应聘省报记者 用双脚跑新闻 95
第六节 收获真爱 用歌声打动女大学生 98
第七节 为爱走天涯 北上首都寻梦 102
第四章 患难与共 北漂爱人扎根北京 106
第一节 地下室 四合院 我们的梦想很简单 106
第二节 发传单 刀削面 我们的爱情很幸福 110
第三节 爱情滋养抑郁康复 重生的生命大放异彩 113
第四节 为梦想 再振作 越艰辛越能催生潜能 115
第五节 我是独立新闻人 照样采访大明星 119
第六节 告别债务 融入北京文化圈子 121
第七节 从个人蜕变组建“民间通讯社” 124
第八节 筹办撰稿人发展大会 大家一起求发展 126
第五章 做公益帮助他人 陷入窘境转行经商 130
第一节 摸着石头过河做公益 130
第二节 无钱无人无资源 能帮助他人是最大动力 133
第三节 全心投入陷入窘境 被迫退出 135
第四节 再开撰稿人大会 137
第五节 撰稿行业让人担忧 免费培训寄望后继有人 139
第六章 平民婚礼感动全国小两口说相声诠释幸福 143
第一节 给爱人特殊的婚礼 做我最幸福的新娘 143
第二节 网上秀幸福被编导看上 安徽卫视夺大奖 147
第三节 发挥娱乐天赋 成立小两口相声俱乐部 149
第四节 组建街舞团 小两口的日子与金钱无关 153
第七章 找准定位重新蜕变 边做公益边经商 156
第一节 自认为无所不能的我 156
第二节 世上最疼我的人去了 停下脚步思考人生 157
第三节 学习做减法 重新定位自己 162
第四节 回到起点 学习领导力 164
第五节 集众人之力 公益事业再起航 166
第六节 成功无大小 帮助他人是最大快乐 167
附：各时期部分发表作品 172
小小说 172
散文随笔 177
诗词 181
杂文评论 184
故事 187
感悟美文 189
“爱报道工作室”深度新闻报道：公民社会 193
“爱报道工作室”深度新闻报道：公益慈善 214
“爱报道工作室”深度新闻报道：名人访谈 243
剧本 260
后记 271