总序 唤醒宁波的文化之魂 1
童年宁波 宁波史前文明综述 1
东方曙光 49
【一】沧海桑田话环境变迁 51
【二】建筑史上的奇迹 61
【三】稻作农业的里程碑 75
【四】驯养狗猪为家畜 87
【五】采集和渔猎 95
【六】「饭稻羹鱼」 109
【七】喝水不忘挖井人 121
【八】海洋文化的开拓者 129
【九】从搓绳编织到纺纱织布 137
【十】「天工开物」 149
【十一】爱美之心人皆有之 163
【十二】太阳神的故乡 179
【十三】河姆渡文化来源与去向 189
【十四】融入良渚文化大家庭 201
【十五】百越民族的祖先 213
参考文献 224