第一章 城市生活的敲门砖 1
一、如何租赁房屋 3
二、如何办理购房手续 4
三、如何办理居住证 8
四、如何在沈阳落户 10
五、如何办理流动人口婚育证明 12
六、如何办理子女入学 12
七、如何享受社会保障 14
八、如何利用社区公共平台 16
九、如何文明交通 17
第二章 就业求职的方法 19
一、如何辨别招聘信息 21
二、如何利用网络求职 23
三、如何做好应聘工作 24
四、如何签订劳动合同 29
五、如何解除劳动合同 30
六、如何自主创业 32
第三章 自身权益的保障 37
一、如何解决医疗纠纷 39
二、如何使用工伤保险 41
三、女职工如何保护自身权益 43
四、如何解决劳动争议 44
五、如何成为工会会员 45
六、如何得到工会法律援助 47
第四章 安全生产的重要性 49
一、如何培养安全生产意识 51
二、基本工作安全常识 52
三、如何防止职业病的发生 57
四、如何实施职业健康监护 59
第五章 突发事件的应对 61
一、如何在发生火灾时逃生 63
二、如何在发生触电时实施救助 65
三、如何在发生爆炸时保护自己 66
四、如何应对入室盗窃、抢劫 67
五、如何在有害气体中毒时自救 70
六、如何避免食物中毒 70
七、如何应对电梯故障 71
八、如何应对可疑人员 72
第六章 健康的城市生活 73
一、如何养成健康的生活方式 75
二、如何调节心理情绪 77
三、如何处理夫妻关系 79
四、如何处理与老人的关系 82
五、如何处理与孩子的关系 83
六、如何同邻居快乐相处 85
第七章 做职场生活的高手 89
一、如何选择适合自己的工作 91
二、如何做一个敬业的员工 93
三、如何处理好同事之间的关系 95
四、如何掌控自己的言行 96
五、如何对待职场跳槽行为 97
第八章 做有尊严的沈阳人 99
一、如何认识自身价值，树立自信 101
二、如何提高自身文明素质 104
三、如何提高学习能力 106
四、如何融入社区生活，提高生活品质 108